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《人生三境：童年不宜过顺境+中年不宜过闲境+老年不宜过逆境！》这本书探讨了人生的三个重要阶段，指出在童年阶段遇到太多顺境可能导致孩子缺乏挑战和坚韧的品质；中年阶段过于闲散可能导致人们失去奋斗的目标和动力；而老年阶段若过度逆境可能导致身心俱疲，影响生活质量。作者通过丰富的案例和生动的描述，提倡在人生不同阶段都能够保持适度的挑战和动力，避免极端的生活状态，以达到身心健康和幸福的目标。这本书引发了社会各界的深刻思考，成为一本备受关注的人生指南。
“童年不宜过顺境，中年不宜过闲境，老年不宜过逆境”。这“三境”勾勒出了人生如何度过的法则。为了不虚度年华，我们的人生应当这样走过：凡事顺其自然，遇事处之泰然；得意之时淡然，失意之时坦然；艰辛曲折必然，历尽沧桑释然。
人生岁岁是坎，经一岁，少一坎；人生年年有难，历一难，少一难。
一岁苦着出场，出生苦。人生八苦：生、老、病、死、爱离别、怨长久、求不得、放不下。生苦乃第一道坎。
十岁功课繁忙，上学苦。背着沉重的背包，带着父母望子成龙的期望，那一张张成绩单是第二道坎。
二十春心荡漾，为情苦。青春懵懂，那样单纯的喜欢着，那样默默的注视着，喜欢却不敢说，爱却得不到是第三道坎。
三十而立之年，入世苦。入世不深，还不太了解社会复杂，人心叵测，太真诚容易被利用，太善良容易被欺负，吃一堑长一智，慢慢学会了自己的处世之道，入世之门是第四道坎。
四十事业栋梁，为最苦。上有老下有小，肩负满满的责任，在工地默默流汗，在官场明争暗斗，在职场摸爬滚打，不问自己苦不苦，只问家人好不好，勇担责任是第五道坎。
五十而知天命，为儿苦。虽已看透人生，看淡得失，却放不下儿女之事，用尽所有人脉只为儿女谋个好工作，用尽钱财只为儿女有家有房有车。有房有车是第六道坎。
六十闲赋在家，为孙苦。辛辛苦苦几十年，退休又当保育员；虽说苦中也有甜，有时真的太心酸。带孙难是人生第七道坎。
七十八十九十，为病苦。岁月无情，人生易老，辛辛苦苦一辈子，难免落下病根，三病两痛折磨人，无病便是福，病魔乃最后一道坎。望大家健健康康，平平安安。
人生年龄歌：
20岁觉得漂亮真好，
30岁觉得年轻真好，
40岁觉得当官真好，
50岁觉得有钱真好，
60岁觉得悠闲真好，
70岁觉得没病真好，
80岁觉得活着真好。
人生不必过于计较，
钱多钱少够用就好，
人老人少健康就好，
家贫家富和气就好，
人这一生平安就好。
静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。
做人如草，低调就好！虽然普通，却有自己的个性，虽然渺小，却有自己的颜色，坚强的生长，低调的活着。做人如草，踏实就好！
闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。
人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声！
人生就像小马过河，唯有走过了，你才知道河深浅，你问牛，牛说很容易，你问松鼠，松鼠说被淹死了，现在才发现，生活中的小马太多了！小时候的童话故事，从小就告诉我们要敢于尝试，不要死在别人的嘴里。你的人生，你做主。
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