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蓝光的颜色包含多种不同的色调和强度。在自然界中，我们可以观察到天空中的天空蓝、海洋中的深蓝和冰川中的冰蓝等不同的蓝色。此外，光谱中的蓝光也有多种波长和强度，从深邃的蓝紫色到清澈的浅蓝色。在近年来，随着科技的发展和人类活动影响，人们对于不同波长蓝光的影响和调节也越来越重视。因此，在研究和应用中，针对不同波长和强度的蓝光所展现的特性和效应也备受关注。
1、蓝紫光：400~440nm，为有害光，具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。
2、蓝绿光：480~500nm，为有益光，调整生物节律的作用、睡眠、情绪、记忆力等都与之相关。光分为可见光和不可见光两大类，其中，可见光是指人的视觉能够感受到的光谱，主要有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色。蓝光就属于可见光的一种，波长在400—500纳米之间，我们人眼对它感受到的颜色是蓝色，所以这个波段的光被称为蓝光。
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