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“常用艾灸脐两法”是一篇介绍传统中医艾灸疗法的文章。艾灸作为一种古老的中医疗法,在中国有着悠久的历史,并被广泛应用于治疗各种疾病和保健。这篇文章将重点介绍两种常用的艾灸脐的方法,包括直接贴敷和间接离体。直接贴敷是将艾条直接点燃后放在脐部进行熏灸,而间接离体则是先在脐部涂抹艾草粉,再点燃进行离体熏灸。通过这两种方法,艾灸可以帮助调节人体的气血流动,促进身体的健康平衡,起到预防疾病和强身健体的作用。这篇文章将有助于人们了解艾灸疗法的原理和应用,以及如何正确地进行艾灸脐的操作。
中医认为,肚脐是一个非常重要的穴位,也是经络的总中枢神经,因此肚脐跟身体的健康与否也有着非常大的关系,这也就是为什么我们扣了肚脐眼之后肚子疼的原因。
现在面对各种压力和环境的变化,很多人都在想着如何保健,如何延年益寿,在中国古代有很多奇闻奇事的长生不老养生法,下面就为大家介绍一个“灸脐”不老法。“灸脐”对于提高人体的免疫功能有很重要的作用,而且利于延年益寿,只要方法得当,即是一种不错的养生方法。
“脐”是什么?神阙司人体诸经百脉
以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织。但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能,收到祛邪治病之功效。
“灸脐”的作用:提高人体免疫,延年益寿
实验研究证明,通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛并益寿延年之作用。
在灸脐时也应该注意,脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用,刚吃完饭或空腹不宜灸脐,艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
常用艾灸脐两法
(1)艾炷直接灸
做法:将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。
功效:因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
(2)神阙隔姜灸
做法:把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。
功效:此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
对于人来说,肚脐算是人的黄金分割点了,在用“黄金律”来测量人体时,从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618。而且0.168在养生中也同样起着重要作用,此“黄金分割点”应该是调整人体功能的最佳点。
除了“艾脐”来保养肚脐之外,在平时的生活中我们也注意对肚脐的保养,不要随意的扣肚脐,平时洗完澡也要注意擦干肚脐里的水。
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