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沙盘游戏是一种心理治疗工具，通过搭建一个微缩的三维场景来帮助参与者表达内心感受和情绪，探索问题，并寻找解决方案。要想做好沙盘游戏，首先需要准备一个沙盘，然后收集各种小道具，如树木、动物、人物等，用来代表不同的符号和意象。当参与者选择并摆放这些道具时，会潜意识地表达出他们的内心状态和体验。而作为引导者，需要倾听和观察参与者的行为和话语，引导他们深入探索自己内心的世界。同时，也需要建立信任和安全感，使参与者愿意展现真实的情感和想法。总的来说，做沙盘游戏需要耐心、敏锐的洞察力和善于倾听的能力。
我如何做沙盘游戏
文 / Kay Bradway
因为治疗师在进行沙盘游戏的实务上有许多复杂的变项，因此没有人能建议所谓的标准程序。但我认为分享个人的观察及经验有其价值。
摆设沙盘的位置及沙盘所使用的物件会因不同的治疗师而有所差异。我的两个沙盘个装干沙，一个装湿沙，摆在柜台的高度且固定着，它的上方及两侧均有摆放物件的柜子且让站在沙盘前方伸手很容易触及。另外准备一个高椅子，方便个案随时需要就可以坐下，但大部分的人都站着做到沙画完成。
沙盘物件的收集并没有一定的标准。每位治疗师个人收集的独特性使个案宛如与治疗师个人的延伸互动，因此此历程才能维持在移情的架构中。
有些个案不喜欢塑胶制的小物件，喜欢挑选那些木制品、石制品、金属制品或陶制品，也有人特别偏爱贝壳、干叶子、果核、浮木、海水冲过的石头、黑色的火山岩块等。沙盘的底部及周边均漆成蓝色，如此当沙从底部移除时，可轻易的表现水塘或河流，而天空可由周边来代表。我用一个挤压式的喷壸将湿沙喷湿。假如需要较多水在室内有洗水台可提供自来水。有时候案主可能没有使用任何物件，而偏好以手塑沙，并用其手指头造岀一些沟纹或图样。
治疗师通常会发展一套向别人介绍沙游治疗的方式。当我向多拉·卡尔夫（Dora KaIff）学习沙游治疗时，我采用她向个案介绍的方式：“你可以看看柜子上的东西，假如你发现到有些东西好像在对你讲话，你就把它拿下来放在沙盘中，然后继续放你放的东西。”我蛮喜欢这样的方式，但我不一定都这样做。我不一定有固定的指导语。指导语会因情况的需要而产生。第一次会谈时我会向个案介绍这个我称之为“非语言治疗室”(non-verbal room)的地方，它除了有沙游治疗的设备，还包含绘画、黏土及色纸等。我告诉他们将来他们可能会想来这里而应用这些素材来制做。
接着当个案认为时机对了，我们就会进到这个房间。这时我向他们介绍沙游或我的素材，并告诉他们，他们可选择和使用仼何的东西或小物件，或如果他们喜欢的话，只用沙也可以。我告诉他们沙盘的底部及内边框都是蓝色，然后抓一些沙让它们从我的手指缝隙中流泻下来，使我自己也去感受沙的感觉。
有一些个案刚开始自我知觉很强，但这些素材通常能带领他们，而且许多人蛮喜欢这种脱离较理性的口语治疗方式。我发现沙游治疗特别适用于那些语言表达有障碍或过度使用语言的人。
偶尔有一些来找我的人会期待以沙游的方式工作，并且希望在第一次会谈时就使用沙游。一般来讲，我认为最好要等到安全的治疗关系建立后再使用比较妥当。
当个案在沙盘中工作时，我坐在个案看不到的地方看，并记录物件摆放的顺序与位置，以协助辨识我所照相片中的物件。
在沙游中的口语互动通常很少。因为谈个案的作品可能会产生干扰所以我通常会避免它。沙画完成后口语互动的多少会因情景而异。早期我发现假如我问一些问题来协助自己了解前几盘沙画所发生的内容，个案会倾向发展一套完成沙画后自动诠释评论的模式。而我对某个再次出现的物件或主题所做的评论通常也会引发个案更多的评论。但彼此都知道完成的沙画本身就是一种充分表达，而且都有一股懂得了的沉默。近几年来我更感受到在沙游中及在沙画完成后，口语的交换愈少愈好的价值了，我学到就让它留在非口语中运作就好了。
我认为让沙画维持完整直到个案离开后再拆除对个案很重要，这样他们才比较容易保留所做沙画的印象。刚开始我对每一盘同时拍彩色幻灯片和立可拍，等到回顾沙画时再将立可拍的照片给个案。后来我改变这个程序，我拍两张全景的彩色幻灯片及近拍所需要之处。假如个案想要照片，我再用我的幻灯片加洗给他/她。
早期我在使用沙游治疗时，每五到十次沙画或仼何时候岀现阶段结束的感觉时我和个案会一起回顾这一阶段的幻灯片或照片。我们将这几次的沙画加以联结，然后再将沙画与个案其他方面的心理发展加以联结。后来我发现如果尽可能延后此种沙画的共同回顾直到治疗结束五年或更多年之后，将可能产生极大的价值。
我发现个案像治疗师一样会用自己的方式去使用沙游的素材。儿童倾向制做一场“电影”，而非只做一盘单一沙景，而且儿童经常同时使用干沙和湿沙，他们常常不只做一盘。成人可能会改变一些物件的方位，但他们很少制作一场戏。然而透过几次单元的一系列沙画却常常是描述一个潜在的故事。有时候反覆出现的沙画，（前后）加上一点点改变，也扮演着极重要的角色。
有些人在开始制作沙画前心中有一个故事，它甚至可能是梦境的某个片断。而其他人在沙画开展前对要做什麽并没有预先的觉知，此种沙画通常比预先构想的含有更多无意识的内容。
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