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《幸福的香气》是一部深入探讨人们对幸福感和生活满意度的电影，本片以“GDP增长+为何我们仍不幸福？”为主题，通过多位角色的生活故事，探讨了经济发展和幸福感之间的复杂关系。影片通过展示现代社会中人们在物质丰裕的背后依然感到不满和焦虑，反映了尽管经济繁荣，但人们依然面临着心灵上的空虚和困惑。影片以独特的视角揭示了经济增长对幸福感带来的影响，引发观众对社会发展模式和人生意义的深入思考。通过对幸福的诠释和探讨，影片为观众呈现了一场关于“真正幸福”的感悟之旅。
《幸福的香气》
1.
幸福的定义
幸福并不与财富、地位、声望、婚姻同步，这只是你心灵的感觉。
《幸福的香气》一书，作者毕淑敏，国家一级作家、心理咨询师。这本书从心理学的视角阐述什么是幸福。书中从作者早年于西藏雪原学医的经历，结合临床病患的医疗诊治案例，同时引经据典诠释了幸福的真谛。
说起幸福，我记起在20岁出头的那一年，我被父亲安排到建筑公司的现场实习。那是一个严寒的冬日，我和当时的直属上司刘老在施工现场的板房办公室聊天，谈到幸福。
我说："幸福不在于状态，在感受！你看那些富贵之人，表面光鲜亮丽，但也可能存有婚姻不幸、子女不孝、婆媳不和等诸多因素。这时，心境便不会好，自然不会快乐，更谈不上幸福！"
说完，刘老连连点头。
午饭后，板房突然停电。严寒的天气下，单薄的板房办公室在没有暖风空调的供给下，瞬时间异常寒冷。
我们每人均披上羽绒服外套，搓着手取暖。刘老更是双手插着口袋，来回踱步于屋内，试图这样能更暖和些。当他走到窗边，笑着叫我过去。
走近往窗外一看，原来是开发商的老板娘，从隔壁板房走出来，披着数万元一件的貂皮外衣，手挎十几万的爱马仕包包，钻进了她新买的那辆宝马X6的私人轿车。
刘老笑言："鑫鑫，你看这一停电，人家老板娘直接钻进车里，小暖风一开多舒坦！要我说这幸福，还是在于状态！太在状态了！"
刘老的话，我没有回应，只是浅浅地笑着。因为就我私下对这位老板娘的了解，她确实不幸福。
这位老板娘，年逾四十，和老公离异多年，唯一的独生子定居国外，常年不归。她虽在我市高端的私人别墅区居住，开着百万豪车，但她真的不幸福！
我不清楚她独自一人回到别墅，面对空落落的四面墙时心里是否落寞伤感；我不确定她在佳节时分，看到万家灯火、共聚天伦的一幕是否心酸落泪；但我能确定的是，对于一个女人，有家没有温度，有子女没有呵护，必然是不幸福的。
当我们衡量幸福与否的时候，我们不要试图攀比任何外在附加物，只问我们的内心，与我们自己的心灵对话便足够了。因为心灵的感受，才是幸福最本真的源泉。
向一颗葡萄学习
2.
向一颗葡萄学习
作者毕淑敏讲述了自己酿造葡萄酒，在没有酒曲（俗称酒引子）的情况下，葡萄自然发酵生成了葡萄酒，而没有经过任何外部介入物的促成。由此联想葡萄，值得我们每个人学习。它自带野生的酵母菌，一旦时机成熟，便会发酵成新的生命。
对于幸福的把握，需要学习，需要等待，需要时间的努力。很多人认为幸福和外部介入有关系，就像我以为酿酒一定要有酒曲，要有外力的促发。这个外来介入物，要么是一笔偶然财富，要么是一个天降奇迹，要么是巧遇了一位贵人或者追求到一位爱人，要么是误打误撞莫名其妙的好运
与"自身修为根深叶茂，不假外求、稳定恒常"相对应的，可能就是这"外部介入"了。或许从小也接触过太多这方面的案例：
XX童星的祖父是某位领导的前任秘书，难怪电视剧捧她呢？高考状元熊轩昂父母都是外交官，难怪他能享受优厚的教育资源呢？比尔盖茨从小家里就有电脑，难怪人家能做世界首富呢？
不可否认，上述均属事实。"祖父""外交官父母""电脑"这些都属外部介入的范畴，都是后代得天独厚的硬件资源；但是我们反观一个事实，童星如果没有苦练台下十年功德基础；那自然不会有上镜的机会；熊轩昂如若是偷懒厌学、不思进取，那就是给他再好的资源他也熟视无睹；比尔盖茨如果没有夜以继日编写程序，那又何来后来的微软？
没有人单纯依靠外部介入就能成功！
我们总想着中得头奖，飞来一笔财富；总想着一夜成名秒变网红的机遇；总想着工作中碰到一位赏识我的贵人领导；总想着街头巧遇一位英俊潇洒的霸道总裁，来拯救自己的贫穷。想着有了外部介入的促发力，我就能飞黄腾达、荣华富贵了。
殊不知，现在的你无法配得上你想要的生活！
这就如同早前听过的一个命题"如果我有钱了，我就怎样怎样！"
但是很少人会反思"你只有怎样怎样，你才会有钱！"
所以我们误把"金钱"当作了我们的外部介入了，以为有了钱的力量，会驱动我们之后的行为，从而更好地享受生活。但其实，你只有改变自身，如同葡萄一样，不断自酿，才会最终获得浓浓的醇香。
我们单纯依靠外部介入是不可取的，更多的是要夯实我们自己的基础，提升自身的核心竞争力才是上策。
改变可以改变的
3.接受不能改变的，改变可以改变的
很多时候，我们需要丢掉幻想，坦然面对不公平的现状，对于可以改变的，你需要慢慢分析，找出自己的优缺点。是缺点的就要去弥补。
面对一个我们不可改变的东西，该如何对待它，每个人的答案是不一样的，而这个不一样的答案却可能深刻地影响我们的一生。
去年年初，表弟离婚了。
离婚后的他万分沮丧，背着父母到纹身店，雕刻了一身纹身回来。在处事消极的思想下，还美其名曰自己是在缓解压力。
亲戚纷纷劝慰，而只有我知道，释放和减压的方式有很多种，他选择了一种最为幼稚、最不可取的方式！因为即便将来有机遇结识好姑娘，但是这一身纹身跟随着你，如同罪恶的胎记一般如影随形，再好的姑娘也不敢轻易接纳，再好的爱情也终将化为泡影。
难道离婚了就一直如此意志消沉吗？不可以！即便心境再糟糕，也要积极处理，为长远做打算，不可因一时之气而断了以后的后路，不能因一时泄愤而自掘坟墓。
既然离婚的结果，无法改变，那我们定当需要从中汲取经验教训，将自身缺点修正弥补，改变自身的现状，从而遇到更好的自己，遇到幸福！
统帅思想的是大脑
4.统帅思想的是我们自己的大脑
·我有感于国人太注重自身的经验，过分相信体验过此事的人的一面之词。·亲历过此事的人的话，可听，但不可全信。
在近两年做招聘工作时，我越发觉得很多年轻的求职者（特别是应届生）对于同学、朋友所谓的"经验之谈"坚信不疑。在没有切身考察过公司平台、业务种类、领导班子、战略方向等等，便早早地放弃了机会。
正如一份工作，你问询了你的同学，他予以否定；但事实上，他的经验也仅仅是在某个领域浅尝辄止了1个月而已。所以任何行业或领域，你想精准地考察其发展，势必要咨询领域内至少稳定了3年以上的专业人士，并切身尝试方可定论。
或许时下越来越多的人，已把自己的大脑，变成了任他人思想汽车驰骋的高速公路，而忘记了给自己的思维，留出一条细细的羊肠小路。这是多么的可悲！
请把他人的品评一一摘掉，做自己思想的主人。
有一种微笑，叫佯笑
5.有一种笑，令人心碎
·最让我心痛的来访者，不是痛失亲人的哀嚎，也不是奇耻大辱的啸叫，而是脸挂无声无息微笑的苦人。
·她脸上的微笑是她的敌人，把错误的信息传递给了别人。当她需要别人帮助的时候，她的脸、她的笑容在说着相反的话：我很好，不必管我。
·微笑，有时不是喜悦，而是生存下去的伪装。深刻检讨之后，我想到一个词来形容这种状况——————佯笑。
·很多年轻人也被佯笑的面具所俘获，看不到他们真实的心境。
·佯笑掩饰了弱小者的真实情感，某些时候为主人赢得了片刻安宁。可是佯笑带来的损伤和侵害是潜在和长久的。
·当很多年轻人以为自己的风度和气质是一个技术操作性的问题时，其实背后是一个顽固的心结，那就是你能否流露出自己的真实情感。
·你不能掩盖和粉饰心情，你必须承认矛盾和痛楚。只有这样，我们才能真正成为驾驭自己的主人。
·微笑不是一种技巧，而是心灵自发的舞蹈。我喜欢微笑，但那必须是内心温泉喷涌出来的绚烂水滴，而不是靠机器挤压出的呻吟。
可能是基于近半年，好友H持续咨询心理医生的缘故，我对毕淑敏的这一段文字感触最深！
好友H自小便是那种长辈们眼里最懂事的小孩，不打架、不惹祸、不吸烟、不喝酒，一切都是那么令人称赞。但是，大人们往往不懂，太懂事的孩子，大都活得不幸福！
好友H就是这样。自小在长辈们抱怨自己活泼的妹妹太调皮捣蛋的同时，H便决心，自己要做一个"听话"的好孩子。所以，他看到喜欢的玩具，佯装微笑说："我不喜欢不想要！"；他受到同学欺负，佯装微笑说："我很好，没事呀。"所以导致每次到H家吃饭，他的妈妈总是夸赞儿子从小非常听话，从来不向父母要这要那的，很让父母省心！
但是，亲爱的阿姨，我真的很想告诉您，您看到的是假象！这种久而久之隐藏自己真实想法的惯性，不应当觉得可喜，反倒应该觉得可悲！
如果一个人连自己最真实的情感，都不敢于表达和流露出来，而是一味地取悦他人，这必定是近乎病态的心理疾病了！这种人，表面好似波澜不惊，内里实则波涛汹涌。
人，首先要先学会正视自己的真实感受，才能学会如何爱自己。先会爱自己，才能学会爱别人，才能真正品味到幸福的甘甜！
END
《幸福的香气》中，作者毕淑敏透过温情的暖心文字，从多个全新的视角阐述幸福。在我们时下这个纷繁杂乱的社会中，为我们浮躁的心，增添一抹淡然如水的柔软与平和。
希望每一个读过这本书的人，能重新梳理我们凝望世界的基本视角。如同书中所讲，我们未必可以改变多少，但至少可以让我们更加理智、更加从容、更加幸福。
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