3月倒春寒要来了，倒春寒将持续多久？如何预防？
你们准备好迎接一场"过山车式"的气温挑战了吗？根据气象台的大爆料，这个周末阳光就要强势回归，南方的气温也要开始一路飙升，仿佛春暖花开就在眼前！
但是，等等！别高兴得太早！因为3月4日至5日，一股冷空气就要来砸场子了，它将席卷我国中东部大部分地区，让各地的气温像过山车一样急速下降，直接从巅峰跌入谷底！ 江南、华南等地的小伙伴们更是要遭殃，气温降幅可能高达8～10℃！简直是"一夜回到冬天"的节奏啊！
面对这突如其来的"倒春寒"，你可得提前做好准备，合理调整着装，千万别让自己成为感冒的下一个目标哦！
说到"倒春寒"，这可是一种让人头疼的气象灾害。在气象学上，它可是一个专业术语，指的是每年春季（3月至5月）出现的前期暖后期冷的现象，让气温像过山车一样忽高忽低。 这种天气现象不仅在中国有，连日本、朝鲜、印度和美国等地也会遭遇。
气象专家告诉我们，倒春寒一般发生在初春时节，当气温回升较快后，春季后期（3月末、4月初）就会出现气温偏低的天气现象。这时候，阴雨天气或频繁的冷空气侵袭就会让人倍觉"春寒料峭"。
在"倒春寒"的时节里，大家一定要特别注意防范呼吸道疾病。因为人体在受到冷空气刺激后，气道免疫力会下降，很容易引发咳嗽、胸闷甚至哮喘等症状。所以，一定要时刻关注气温变化，合理增减衣物，保护好自己的身体健康哦！
总之，面对这场突如其来的"过山车式"气温挑战，大家一定要做好准备，保持警惕！别让自己成为这场"倒春寒"的下一个受害者哦！
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