雪梨南北杏排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,尤其适合秋冬季节食用。首先,排骨需用清水浸泡去血水,煮熟捞出备用。随后,雪梨去皮切块,南北杏洗净备用。将排骨放入锅中加水,大火煮沸后转小火焖煮2小时左右,再加入切块的雪梨和南北杏,继续炖煮40分钟至汤汁变浓稠。最后,根据个人口味加盐调味即可。这道汤的味道鲜美,具有滋阴润肺、养颜润肤、止咳化痰的功效,是一道滋补养生的佳品。同时,它的烹饪过程简单,适合家常烹饪。无论是寒冷的冬天还是身体疲惫的时候,一碗香气扑鼻、鲜甜可口的雪梨南北杏排骨汤都能给人带来温暖和满足。
学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以雪梨南北杏排骨汤教程也学起来吧,让自己离成功更进一步!
1雪梨南北杏排骨汤
食材:
雪梨2个,排骨半斤,南北杏50克,清水1升,盐适量
做法:
1.雪梨洗净后去皮除心切小块;南北杏洗净备用。
2.排骨洗净后焯水备用。
3.将所有雪梨、排骨及南北杏放入电砂煲中加入清水煲2小时后加入适量盐调味即可。
2金针菜南北杏煲瘦肉
连老公这个西关大少都说好喝的汤,我想真的值得推荐给大家。老实说这个搭配是我今天突发奇想出来的,汤的味道很特别,既有杏仁清香又有金针菜的鲜香,搭配瘦肉,自有一种清甜的味道。明目枸杞,瑶柱蜜枣都是煲汤官配啦。
材料
猪瘦肉,南杏,北杏,金针菜(黄花菜),干瑶柱1个,蜜枣一颗,枸杞3、4个,盐
做法
1.烧滚水,下瘦肉去除血沫,沥干水分备用,
2.南北杏仁(南:北=4:1大概比例),金针菜(黄花菜),干瑶柱,蜜枣枸杞用冷水泡发,
3.炖锅下瘦肉,南、北杏,金针菜,瑶柱,蜜枣,枸杞,下一碗冷水(我用天际迷你电炖锅,煲1碗汤,用普通砂锅就酌量增减食材和水)
4.天际电炖锅煲煮1.5小时,普通锅大概2小时,上桌前落盐即成。
小诀窍:
TIPs:
1.猪肉煲煮前一定要先滚水去血沫啊,我今日忘了去血沫,煲汤出来就能看到血沫在上面,不好看也不健康
2.煲汤切记最后落盐,不要加其他味精,鸡精
3南北杏菜干猪骨汤
材料
材料:猪骨三大块,猪肉一块,干尤鱼头二个,菜干大半包,红萝卜四条,陈皮二块,南杏一把,北杏半把(注:北杏比南杏少一半),姜,酒,盐,糖清水大半煲.
做法
做法:猪骨,猪肉与尤鱼先飞水,陈皮洗净浸软,菜干用溫水浸泡半小时洗凈,红萝卜洗净,南北杏分别用清水洗净.煲中热水煮滾后,放入猪骨,猪肉,尤鱼,姜煮滚两分钟后先滤净面水泡沫,再放菜干,红萝卜,陈皮,南北杏,酒再转中小火熬大约5-6个小时再调味即成.
4冰糖银耳南北杏炖雪梨
现在的天气干燥,很多人都会感觉皮肤干燥,或者咳嗽,在这个时候喝上一碗暖暖的“冰糖银耳南北杏炖雪梨”,保证你会觉得从嗓子到胃,整个人都温润顺畅起来!银耳又叫白木耳、雪耳,含有丰富的胶质,多种维生素、无机盐、氨基酸。古代中医记载:银耳有滋阴补肾,润肺,生津止咳,强心健脑,提神补血,补气等功能。银耳之外,加了雪梨、南北杏,通通都是清热润肺的,很适合干燥的天气喝哦!
材料
冰糖适量,银耳一小朵,南北杏适量,干百合适量,雪梨一个
做法
1、银耳泡发,淘洗干净,并摘去老的部分,撕成小朵待用。
2、将雪梨切顶,用小勺挖去梨心,在里面加入银耳、南北杏、百合、冰糖,再加一点点水。
3、蒸锅里放好足够的水,雪梨放在碗里,直接蒸锅蒸。
4、大火烧开后,转小火,慢炖一个小时即可。
小诀窍:
在第二个步骤的雪梨里,也是可以不加水的,因为雪梨本身和冰糖融化后都会出水,再加上蒸锅里的水蒸气,这样更原汁原味哈~
5百合南北杏猪尾汤
材料
猪尾200公克,百合15公克,黑枣6颗,南杏5公克,北杏5公克,姜片10公克,水400cc,水2杯,盐1/2茶匙,米酒1/2茶匙
做法
1.猪尾剁小块备用。
2.取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将作法1的猪尾块放入滚水中汆烫约1分钟后取出沖凉,放入电锅内锅中。
3.百合泡入份量外的水中约10分钟后沥干备用。
4.黑枣、南杏、北杏用清水略为沖洗后,与姜片、作法3的百合、水加入作法2的电锅内锅中。
5.电锅外锅先加入2杯水后,放入作法4的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约20分钟后,再加入盐及米酒调味即可。
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