南瓜小米粥是一道美味的营养粥品,它融合了南瓜的甜味和小米的香糯,成为许多人喜爱的早餐选择。要做出最正宗、好吃的南瓜小米粥,关键在于选料和烹饪技巧。首先,选用新鲜成熟的南瓜和优质的小米,这其中的食材质量将直接影响到最终的味道。其次,在烹饪过程中,要掌握好火候,小米要煮至酥烂,南瓜要煮至软烂,同时可以适量加入冰糖提升甜味。最后,可根据个人口味,适量加入红枣、桂圆等配料增加口感和营养。简单的食材,烹饪出的南瓜小米粥却能传递着家的温暖和味蕾的满足。
南瓜小米粥,怎么做好吃?南瓜小米粥味道香甜可口,不少人独爱,同样也是的最爱,每次吃完都意犹未尽,恨不得再来一盘!1.南瓜洗净,挖去南瓜子2.将南瓜皮削去,切成块备用3.切好的南瓜块用清水浸泡一小时左右4.南瓜倒入锅中,浸泡南瓜的水不要倒掉,一起倒入锅中5.大火烧开,然后转小火6.小米和燕麦片淘干净备用7.待南瓜
1南瓜小米粥
1.南瓜洗净,挖去南瓜子
2.将南瓜皮削去,切成块备用
3.切好的南瓜块用清水浸泡一小时左右
4.南瓜倒入锅中,浸泡南瓜的水不要倒掉,一起倒入锅中
5.大火烧开,然后转小火
6.小米和燕麦片淘干净备用
7.待南瓜煮软烂后,倒入小米和燕麦片,煮15分钟左右
8.煮好的南瓜小米粥盖上锅盖焖10分钟,盛入碗中享用
2南瓜小米粥
1.放两大勺的小米,过一次水就可以了,过水太多次会把小米原本的营养过走
2.锅里加水煮沸,倒入小米,小火让它继续翻滚。
3.小米在煮的时候,洗好南瓜,把它切成小薄片,准备红糖
4.然后把南瓜,红糖全部倒入锅里,和小米一起煮
5.20分钟之后,水会慢慢变浓稠,这个时候,你要经常去搅拌它,以免糊锅
6.待你感觉浓稠度差不多的时候,就可以关火了,需要焖几分钟,不急吃的,可以焖久一点,然后装入碗中开吃
3海参南瓜小米粥
1.备好所需用料
2.熬粥我们选的是砂锅,因为砂锅里的热度高,熬的粥也香,也好吃,砂锅里放入适量的水煮开,倒入清洗干净的小米和海参
3.煮一会儿放入南瓜再煮5到10分钟就好
4.这时已经可以闻到香味了,香味很香哦!
5.煮到秥稠就好,加入少许鸡汁和盐,鸡精就可以出锅了
6.成品
4南瓜小米粥
1.准备好材料。
2.南瓜去皮去籽,切小塊;
3.小米洗淨,瀝乾水分;鍋中加水燒熱(小米和水的份量是1:10),然後放入已洗淨好的小米煮以中小火煮沸。
4.接著加入南瓜塊熬煮30分鐘,並且要隨時攪拌一下,以防糊底。
5.喜歡吃甜的可以加入糖熬煮。
6.关火后再稍焖一会儿,喝的时候放上几颗枸杞,
5南瓜蓉小米粥
1.准备原料
2.南瓜切块,小米淘洗干净备用
3.汤锅中加适量水,放入南瓜,上火大火煮开
4.开锅煮7—8分钟,南瓜煮软后,捞出
5.把南瓜用勺子压成蓉
6.把压好的南瓜蓉倒回锅中
7.再次煮开后,放入小米
8.大火煮开,转小火,大概煮十五到二十分钟
9.出锅啦!香喷喷的南瓜蓉小米粥,享用吧!
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