想要在家中养鹌鹑？那么你来对地方了！本文将为你提供充分的指导，包括鹌鹑的养殖方法以及如何照顾它们以保持它们的健康和幸福。首先，我们将介绍如何精心照料鹌鹑，从提供适当的饲料和水源，到维护它的生活空间和卫生环境。此外，我们还将分享关于鹌鹑的适宜环境和温度的重要信息，以确保它们能够在最佳的条件下茁壮成长。而对于想要享用美味鹌鹑肉的朋友，我们也将介绍如何准备饲料和安排饲养，以获得优质的鹌鹑肉。通过本文的指引，相信你将对鹌鹑的养殖方法有了更深入的了解，为你在家中养鹌鹑提供了帮助。
年夜饭必备菜谱玉兔迎春！被全家夸爆了。
准备食材：
食材：鸡蛋、鹌鹑蛋
配料：盐、葱花、香油、蒸鱼豉油、一勺清水
做法：
1、鸡蛋加盐和温水，搅拌均匀留着备用；
2、过滤鸡蛋液，盖一层保鲜膜，蒸8分钟关火闷5分钟，留着备用；
3、把鹌鹑蛋煮熟后切开，做成小兔子的形状；
4、把葱花、半勺香油、半一蒸鱼豉油、一勺清水，搅拌均匀留着备用；
4、用胡萝卜做眼睛，蒸熟的鸡蛋放上鹌鹑蛋，浇上调好的料汁；
简单又好吃的玉兔迎春就做好了！
#新年美食市集# #晒晒我家的年夜饭#
玉兔迎春#生机大会#
寓意前兔似锦、大展宏兔、扬眉兔气，希望新的一年福气满满
用鹌鹑蛋做的玉兔迎春，寓意吉祥富贵
做法
1.先煮熟鹌鹑蛋
2.取一个鹌鹑蛋，用小刀横切面切一刀，以横面为底，将切下的小片切出一个小三角形，在蛋的小头1/3切一刀，将大片插入切口做耳朵，在大头1/4处切一刀，将小片插入切口做尾巴。
3.然后用胡萝卜丁点上做眼睛，一个玉兔就做好了，按照方法依次做好其余的鹌鹑蛋，摆在盘中即可。
玉兔迎春寓意吉祥，喜欢的朋友可以试试
白果+蜜枣+鹌鹑蛋，年夜饭中一道靓丽而又甜蜜的汤品
即将过大年，白果这种宴席上不可或缺的著名干果，是潮汕家家户户必备的食材之一。将其与鹌鹑蛋、蜜枣一起焖煮，不仅靓靓丽丽，甜甜蜜蜜，还具有亲情融融的很好寓意，是年夜饭家宴上少不了的一款汤品。
白果，是银杏的杲实，含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、膳食纤维、核黄素、胡萝卜素、银杏酸、白果酚、黄铜甙、苦内脂、五碳多糖、维生素B2、维生素C、维生素E，以及钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，是营养丰富的养生食材，具有很高的食用价值、药用价值和保健价值。从中医食疗的角度来讲，白果味甘性平，归肺、肾经，具有敛肺气、生津止渴、清热化痰等功效。
蜜枣是红枣的加工成品，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、烟酸、芦丁、维生素C，以及钙、钾、磷、铁、钠、镁、铜、硒等微量元素，是一种营养价值较高的滋补食品。从中医食疗的角度来讲，蜜枣味甘性平，归脾、胃经，具有补益脾胃，滋养阴血，养心安神的功效。
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1，以及铁、磷、钙等微量元素，营养上有独特之处。其中核黄素、维生素 A 的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，还含有多种高质量的磷脂，胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，被人们称为动物中的人参，故有"卵中佳品"之称。从中医食疗的角度来讲，鹌鹑蛋味甘性平，归脾、胃经，具有补脾养血、养心宁神、强筋壮骨的功效。
这道汤品的烹制，首先，把已剥壳的白果置于热水中浸泡一会儿，去膜，对半切开，去除胚芽，用适量的白糖腌渍过夜；接着，将鹌鹑蛋放入冷水中加热沸煮至熟，捞出，放入凉水快速降温，再装进密封盒里，加少许清水，盖上盖，上下左右接踵摇晃，剥壳；然后将带着糖水的白果和蜜枣、鹌鹑蛋一起，放入砂锅中，加入少许的猪油和适量的清水，开中火焖煮10分钟左右，即可舀起食用。
过年来一道招财进宝，即好吃又好看，寓意团团圆圆，家庭幸福美满。
1、将口蘑摘掉，根部留着，然后放入盘中，放整齐点，看着也更有食欲，接着放上鹌鹑蛋。
2、再来点这个蒜蓉酱，放入水中，大火蒸六分钟，撒上点葱花，淋上热油激发香味，再淋上生抽调味就可以了。
这样做不但菜好看，而且寓意这很好，关键好吃才是最重要的，大家说是吗？
原汁蒜蓉酱
#每日三餐打卡# 【腰缠万贯】
准备食材：鹌鹑蛋、鲜面条、番茄酱、食用油。
做法：1.将鹌鹑蛋清洗干净后，煮熟，把皮剥掉。2.取一根鲜面条，缠在鹌鹑蛋上，多缠几根鲜面条，直到将鹌鹑蛋完全包裹起来。3.锅内加油烧热，放入缠好面条的鹌鹑蛋，中火慢炸，将面条炸至金黄色后，控油捞出，装盘后，挤上适量的番茄沙司，即可食用。大家可以试试
厨艺好不如食材好
食材新鲜才能美味
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#健康#枸杞淮山鹌鹑汤
原料：去皮鹌鹑两只，干淮山4片，姜片少许，枸杞一小把。
做法：
1、将去皮鹌鹑洗净，去肠及屁股，配上淮山，枸杞，姜片，加入少量水，炖煮1小时。也可采用隔水炖的方法。
2、煮好后加少许盐调味。
功效：此汤含高蛋白低脂肪，营养丰富，清淡鲜美，肉质鲜嫩，易于消化。
今晚燒骨架和口磨蒸鵪鶉蛋，葷素搭配香鮮美味。口磨怎麼吃都不肥，還含多種抗病毒成份；鵪鶉蛋具有豐富的維他命，幫助女性補血，小孩健腦，膽固醇過高的說法已落後，其實正是人體所需要的，日本「養鴿」一書中，把鵪鶉蛋定為「卵中佳品」。[爱慕]
【今天备孕的朋友推荐2道简单、好做、又好喝的汤谱，助力备孕】
【1】——鹌鹑艾叶汤
食材：鹌鹑2只、艾叶30g，菟丝子15g，川芎10g
做法：鹌鹑切块焯水处理，其他食材提前浸泡10分钟，然后将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，之后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可
功效：温肾固脉，改善体虚、子宫寒冷、不受孕问题
【2】——杞子二肚汤
食材：猪肚100g、鱼肚30g、枸杞子10g
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚切块洗净，然后所有食材一起放进锅里，加入适量的清水，大火煮开转小火煮1小时，出锅前加盐调味即可
功效：促进雌性激素分泌，保护卵巢
有备孕打算的女性，日常可以隔三差五煮以上2碗汤喝，有助于备孕成功，不过食补的效果终究有限，备孕期的女生其实要比平时多补充更多营养。
温馨提示：如果备孕长达半年还没有怀上，那就要考虑是不是自身出了问题，要尽早调理~
#女性健康##中医来了##非常病例#
我是把什锦烧好冷凝好后分装几盒，然后吃的时候把靑笋、红萝卜煮7分熟，再与什锦一起烧，这样汤不浑//@敏敏278453136：你没放窝笋，红罗卜，鹌鹑蛋，少了三个颜色
心存期待
过年了，想爸爸、妈妈、哥哥了，特别想。 8月21日爸爸瘫痪5年后去世，妈妈8月23日脑溢血引起肺部感染离开了我，去年10、6日刚满60岁的哥哥心脏病突发，也离开了我。伴我长大，陪我成长的亲人都离我而去。这个春节再也没“在我家”团年一说，没有了节前的张落和忙碌，心里空落落的。爸爸、妈妈、哥哥，您们在天堂可好？ 记忆中70年代初，每年过年前，爸爸都会借磨子，把头天泡好的酒米，右手推磨，左手一勺一勺将泡好的酒米舀入磨心，磨好的米浆顺着磨槽流出到已扎好米袋里，磨完后将米袋扎紧挂起来晾晒至七八成干，汤圆粉子就好了。汤圆心子也是妈妈做的，芝麻、花生、核桃等切碎加入白糖、猪油炒香，大年初一早上必吃的汤圆，特别粘糯、香甜。读小学时，记忆最深的过年，就是爸爸、妈妈单位食堂年前的“会餐”也就是打“牙祭”。每次知道当天食堂“会餐”，放学就会跑很快回家，与哥哥一起拿着搪瓷盆盆碗碗，妈妈拿着饭菜票，兴奋地在食堂早早排队，在食堂排队的每一个大人小孩脸上充满了喜悦，锅碗的碰撞声就是过年开始的节奏，那热闹的食堂至今都难以忘怀。 随着国家经济的发展，生活水平不断提高，以前过年能吃的东西现在平常都能吃到了，我们也长大了，过年不再像小时候那样企盼。但是爸爸妈妈缺对过年从来没有懈怠，依然过年前变着花样为我们准备很多好吃的。 爸爸是杭州人，他喜欢做他家乡菜，如熏鱼、韭黄榨菜肉丝炒年糕、油酥春卷。妈妈是四川人，泼辣能干，能做一手好菜，烧什锦、咸烧白、宫保肉丁、麻婆豆腐。这些家常菜虽然现在我也能做，但手艺已经完全不能超越爸爸妈妈了，他们做的菜品味道已经深藏在心底，那是家的味道。 再过几天就要过年了，因为想他们，昨天自己购买食材，按照记忆中妈妈教的方法做了烧什锦，食材一样、做法相似，但是缺总少一味，左思右想那是什么味，终于想到了，原来缺的是妈妈的味道。图一、图二是妈妈、过年时做的烧什锦，图三是我昨天做的烧什锦。友友们评价一下咋样
