很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道芒果冰淇淋食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
家里有台冰淇淋机真的很方便, 想吃什么口味的冰淇淋, 都可以轻松的帮你做出来, 而且原料自已把握,卫生又放心。
1原料备用。
2将蛋黄入打蛋盆,加入40克白糖和一小勺柠檬汁。
3用打蛋器搅打至乳白。
4然后倒入牛奶拌匀。
5蛋奶浆用小火煮至变浓稠(边煮边搅拌以免糊锅),倒出冷却备用。
6芒果取果肉,入搅拌机搅拌成芒果泥。
7淡奶油摇匀倒入容器中加入40克白糖。隔冰水,用电动打蛋器中速打至6成发。
8芒果泥分次倒入冷却的蛋奶浆。
9搅拌均匀。
10再将其倒入打好的奶油中,拌匀。
11处理好的冰淇淋糊,倒入提前冷冻了十二个小时以上的冰淇淋内桶中。
12打开电源,搅拌30分种后,放冰箱冷冻两小时即可食用。(食用时将冰淇淋取出用勺挖成圆球,可以撒上杏仁碎、芒果果肉等装饰)