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继“葛优躺”走红后,张雨绮的“蚯蚓坐”也火了,普通人可学不会
说起早些年的优秀演员,大家首先想到的就是葛优了,当时的他出演过很多经典的影视剧作品,甚至还带火了“葛优躺”,最后被大家制成表情包,让屏幕前的不少观众捧腹大笑。“葛优躺”可以说是在网络上红了很长一段时间,一直持久不衰,但是最近却又出现了一种做法,那就是张雨绮的“蚯蚓坐”。
这档节目叫做《我和我的经纪人》,其中有一期她要和杨天真互换身份,来帮杨天真做一天的助理。不得不说张雨绮还是很守规则的,一大早就来到了杨天真家里,可能也是因为两人太熟悉了,所以到了之后就直接瘫在了沙发上,玩起了手机。
躺在沙发上的张雨绮姿势非常的古怪,相比也有很少的女明星,会像她这样卸下自己的偶像包袱吧,不得不说张雨绮完全没有明星的架子,非常接地气,只不过在节目中也带火了一种新的坐姿叫做“蚯蚓坐“。
从照片中大家可以看到张雨绮把自己的腿,别在另一个腿上,像是蚯蚓一样柔韧度极佳,这个坐姿可以说是相当亮眼了,不少网友都称这个坐姿为蚯蚓坐,比葛优瘫还要更加夸张一点。不得不说,这个所谓的蚯蚓坐还是非常霸气的,张雨绮也是丝毫没有在意自己的形象,就很真实地坐在了沙发上,难怪大家都会这么喜欢她。
不知道大家对于张雨绮的这种坐姿有什么想说的呢?
“蚯蚓坐”全身放松,懒散颓废,但是也要小心伤害到腰椎。
骨科专家提示,对于腰椎而言,人坐着的时候要承受比站着时更大的压迫,脊椎在腰椎这里有个向前的弧度,这个弧度可以帮助缓冲上身带来的重量,当坐姿不正确时,腰椎健康的弧度将被改变,会增加腰椎承受的重量,腰椎间盘受到重力的影响,变得容易膨出,导致腰椎间盘突出。
“蚯蚓坐”时腰部没有借力点,腰椎缺乏足够的支撑,受压之下扭曲了弯曲的弧度,身体中轴线向后移,盆骨跟着向后倾斜。这时候腰椎间盘承受的压力是健康坐姿的两倍,是躺平时的六倍!
长期不正确的坐姿会导致腰部肌肉损伤,脊柱侧弯,腰椎间盘突出!
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