健康很重要， 劝君多饮茶！
内心强大的人，不会因遇事顺利而沾沾自喜，不会因遭遇挫折而怨天尤人。
他们把人生的起伏看作平常，把生活的磨砺当做点缀。
一首歌中唱到：“简简单单一日三餐，何必强求，何必那么为难?”
生活，本来是简单的，日出日落，月缺月圆。是什么让我们的心感到劳累?不是事情本身，而是我们对待事情的态度。
保持简单的人，接受自己的原则，别人拥有的不一定适合自己，自己拥有的，才是独特的魅力，是最应该守住的。
快乐是一种感受，心安即是归处，物质可以丰盈，内心必须素简。
不知道在我们平常的日常生活里，你有没有过这样的体会，当你疼痛的时候，把你的注意力带到你疼痛的那个部位，然后再慢慢的观察疼痛的范围，疼痛的程度，观察一段时间之后，你会发现慢慢的你就不痛了。
同样的，当你感到愤怒的时候，你可以什么都不用做，你只要观察你的愤怒的情绪，慢慢的你就会发现你的愤怒开始慢慢的消失了。
为什么会这个样子呢？
其实我们的愤怒呢有一个酝酿过程的，可是很多人直到愤怒的火焰大肆燃烧的时候才意识到，可是一切都已经晚了。
我们内心不快乐的原因呢，是因为我们不知道应该如何正确地对待自己。
我们中的很多人要么是溺爱、放纵自己，要么就是苛求自己，就是不能用一种平和的心态来面对自己。
我们很多人不快乐的原因在于对自己的不满意，不满意自己的外表、才华、地位、财富状况、身体健康状况等等。
好了，还想要更好，一辈子永远不满足，但是我们很多人不明白这个世界是注定有缺憾的。很多人一辈子就是在这个充满缺憾的世界里不断地追求着完美，直到生命的尽头，我们才发现我们依然不快乐。
最终一生就这样已经过去了，一切都已经来不及了。
有一句话是这么说的：如果你不能成为情绪的主人，那么就可能沦为情绪的奴隶。
可以这么说，人生中的很多不幸和痛苦，往往都是因为没有管理好情绪而导致的。
我相信，很多人都有过这样的亲身经历。
原本只是一件小事，一个小问题，却因一时冲动，情绪失控，最终问题被无限放大，酿成严重后果，懊悔不已
尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”
蜉蝣生活于旦夕间，却走过了所有的生命历程:成长、繁殖、衰老、死亡。
珍惜当下，握住让自己快乐的瞬间，即使偶尔寒凉，也不要停止奔走。
每个人都被赋予了追求美好的权利，却在以后的人生中，各自璀璨，各自伤感。
静下心来，在每一场春花秋月中不辜负自己，即使遇见坎坷，也不要轻言放弃。
人生最好的状态，就是向阳而生，逐光而行，心若坚强，不惧忧伤。
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