永州网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
永州网 > > 正文

大蒜是肝病的“发物” 医生:想肝好(忌3物 吃2果 肝或感激你)

时间:2023-05-28 14:22:53

相关推荐

肝脏是体内非常重要的器官,属于五脏之一,在体内扮演着重要的角色,比如储存肝糖、去氧化、分泌蛋白质的合成等。

肝病包括慢性乙型肝炎、甲型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化和肝癌等多种类型。

肝脏疾病的出现不仅与病毒感染有关,也与人们长期存在着一些不健康的生活习惯和饮食习惯有关,有人认为大蒜是肝病的发物,那么这种说法是真是假呢?

01

大蒜是肝病的“发物”?

很多人觉得大蒜具有抗菌消毒抗炎的功能,那是不是能够用来抗击肝炎呢?其实经常吃大蒜对肝炎患者来说是不友好的,不建议大家这样做。

这是因为大蒜当中含有会挥发的成分,这些成分会导致血液当中的红细胞和血红蛋白量减少,很可能会诱发贫血,不利于肝病的治疗。

中医上认为,经常吃太多大蒜会伤肝损眼,因此不仅是肝病患者,有眼疾的人也不建议吃太多大蒜,不然有可能会导致耳鸣,记忆力下降,视力下降等症状。

由此可以看出,虽然说大蒜是厨房里常见的调味食材,但经常吃会影响部分患者身体的健康,比如肝病患者和眼疾患者。

02

医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝或感激你

大蒜是肝病的“发物” 医生:想肝好(忌3物 吃2果 肝或感激你)

“忌3物”

高脂食物

油炸食物,动物内脏,肥肉等都属于高脂肪,食物其中含有大量的胆固醇和脂肪,经常吃不仅会诱发肥胖,还会导致血脂过高,增加肝脏的负担。

肝脏的代谢能力降低之后,会降低脂肪的代谢速度,让过多的脂肪在肝脏当中不断堆积,从而诱发脂肪肝和肝硬化等疾病。

腌制品

腌菜,腌肉,腌鱼等都是常见的腌制食品,平时吃饭、喝粥或者没有胃口的时候,适当吃一些腌制食品,能够开胃下饭。

但是腌制食品当中还有亚硝酸盐,无物质能够跟食物当中的蛋白质分解,产物发生胺类反应,形成亚硝胺,亚硝胺是一种高强度的致癌物,容易引发癌症。

烧烤

家庭聚会,公司组织活动,朋友聚餐时都少不了烧烤的声音,偶尔吃一次烧烤,不会对身体健康造成明显的影响,但是长期吃烧烤就不一定了。

如果在高温下烧烤的过程当中,会产生基因突变物质,经常吃会增加肝癌等癌症的风险,尤其是肉类食物,经过烧烤后会产生苯并芘,这是一种致癌物。

“吃2果”

葡萄

市面上葡萄的品种有很多,有的葡萄吃起来很甜,有的葡萄吃起来偏酸,还有无籽葡萄,葡萄是对肝脏很好的一种水果,其中富含抗氧化成分可以减少体内的炎症细胞,促进肝细胞的修复,还能给身体补充水分,增强食欲。

柠檬

柠檬当中含有丰富的维生素,也是一种天然的草本植物,经常吃点柠檬可以促进食欲,养肝健脾,保护肝细胞免受自由基的破坏,还能促进蛋白质的合成,加速肝细胞的再生和修复能力。

03

如何拥有一个健康的肝?

规律作息

平时要养成早睡早起的好习惯,保证充足的睡眠,因为晚上的11点到凌晨2点是肝脏最佳的排毒时间,长期熬夜会造成肝脏的代谢紊乱,毒素和垃圾不能及时排出体外。

饮食均衡

良好的饮食习惯有利于肝脏的保护,建议饮食以清淡为主,多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜和水果,能够促进肝脏的代谢,维持机体内环境的稳定。

平稳情绪

生气会刺激交感神经兴奋,造成植物神经发生紊乱,进而会造成肝细胞缺氧,甚至是坏死,引发严重的肝脏疾病。老年人各项机能逐渐退化,容易患上肝脏疾病,平时要保持良好的心态。

适当运动

在运动的过程中能够加快新陈代谢,还能促进脂肪的燃烧,缓解脂肪肝等病症,另外,运动还能提高身体的免疫力,避免肝病的发生。

收集不易,本文《大蒜是肝病的“发物” 医生:想肝好(忌3物 吃2果 肝或感激你)》知识如果对你有帮助,请点赞收藏并留下你的评论。

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
相关阅读
乙肝五项检查报告单怎么看准确

乙肝五项检查报告单怎么看准确

...,结合病史和临床表现进行综合判断。此外,建议在专业医生的指导下进行解读,以获取更准确的诊断结果和治疗建议。最终,正确解读乙肝五项检查报告单对于提高治疗效果、减少疾病传播具有重要意义。乙肝五项检查报告单...

2024-03-13

急性乙肝的治疗方法及注意事项

急性乙肝的治疗方法及注意事项

...别人的病一定也能治好我的病。4、避免频繁更换医院或医生。目的虽然都是一样的,但不同的医生或医院都有不同的操作方法。频繁换医生不仅仅会导致前功尽弃,与此同时还能够在用药上发生冲突,从而产生不良后果。5、乙...

2024-03-01

半边脸肿是什么原因引起的

半边脸肿是什么原因引起的

...少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。4.保证良好的睡眠,起居有规律。

2020-06-17

?“发物”要忌口 中医里常讲的“发物”是什么?

?“发物”要忌口 中医里常讲的“发物”是什么?

发物,食物,徐达,中医,体质,患者,疾病,海鲜,皮肤,羊肉,腐乳,辣椒,香菇,香菜,呼吸系统疾病,明太祖朱元璋,朱元璋,易催发,水苏糖,味芳香,功臣,力量,人体,传统医学,典籍,冠心病,刺激性,副作用,加以控制,民间

2000-04-06

平菇是发物吗?平菇是不是发物?

平菇是发物吗?平菇是不是发物?

发物,菌丝,疮疡,皮肤,食物,双核,分枝,单核,宿疾,患者,疾病,肝阳,肝风,过敏者,有哪些,咸寒,易催发,风升,人群,五官,又名,免疫,作用,体弱,体质,公鸡,功能,前人,升阳,南瓜

2000-04-06