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患有胃病的朋友，本来胃部就时而发生不适了，而且胃病发作多数由于一些对胃产生不利的食物引起的，所以胃病患者在饮食上的讲究十分的重要，为了不让胃病周而复始的复发。一起来了解一下，胃病患者的饮食禁忌。
一、油炸食物
油炸食品不仅会危害人的健康，而且对于胃病患者更会产生不好的作用，油炸食物属于高脂肪食物，人吃了以后不好消化，这时候人的胃酸就会分泌的更多，使胃部负担加重，不仅如此，油炸食品吃多了，还会引起恶心、腹泻、人体肥胖等症状。
二、腌制食物
有些人会喜欢吃腌制食品，但是有胃病的人最好不吃或者少吃，腌制食品往往含盐量过多，这些盐分会刺激胃部引起胃部的收缩，对胃部产生不利的影响。另外很多人都知道腌制食物中硝酸盐和亚硝酸盐的含量很多，这些物质是导致胃癌发病的原因之一。
三、生冷食物
生冷食物会对胃产生刺激作用，吃了过多会造成胃出血，还会对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易使人产生腹泻。
四、忌饥饱不均
人在饥饿的时候胃内的胃酸浓度过高，造成粘膜的自我消化。吃多了的时候，食物在胃里停留时间过长也会促成胃损伤。
五、忌狼吞虎咽
食物没有经过嚼碎就进入到人的胃里，会加重胃的负担，在胃里长时间停留，会对胃黏膜造成损伤。
六、忌晚餐过饱
有些人有一种不好的习惯，早晨和中午都不好好吃饭，等到了晚上在来吃一顿大餐，这样是很不好的，晚上吃多了，直接影响人的睡眠，另外大量食物使胃粘膜受到刺激后，引起胃酸的分泌增加，进而有引发溃疡的可能。
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想要胃健康，可以常吃什么？
1.土豆
土豆是我们生活中经常吃的一种食材，很多人都喜欢吃，而土豆中含有十分丰富的膳食纤维，还能起到保护胃黏膜的作用，帮助你改善胃部炎症，让你获得健康的胃部，远离胃部疾病的烦恼！
2.红薯
红薯口味香甜，是生活中人们比较爱吃的一种天然食材，红薯可以养胃去积。红薯富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。胃病不好的人经常吃点，让胃更健康。
3.紫甘蓝
紫甘蓝含有丰富的纤维素和铁元素，纤维素能够增强肠胃功能，降低血液中的胆固醇，有助于滋养胃部细胞，改善胃部代谢环境，均衡菌群分布，消炎杀菌，加速修复黏膜等，平时常吃，或助你远离胃病。
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