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步法是关键:形意拳如何化劲练习?

步法是关键:形意拳如何化劲练习?

#形意拳#关于形意拳,都是听说过的多,见过的少。由于历史的原因,形意拳在传承上出现了断层,现在所谓的形意拳大师没有一个练到化劲的,一方面是因为武术天赋高的少,另一方面是没人在愿意下苦功练拳,以至于很多人...

2024-07-01

武当形意拳

武当形意拳

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1999-11-25

内家拳基础教学:蹲起开胯 转身卧腿下蹲 面对墙壁下蹲

内家拳基础教学:蹲起开胯 转身卧腿下蹲 面对墙壁下蹲

身体,形意拳,平举,三体式,动作,两臂,脚掌,墙壁,屁股,方向,着地,膝关节,基础训练,基础,向右转,姿势,脚尖,向左转,体式,右脚,天花板,左脚,控制能力,柔韧性,难度,肩宽,能力,距离,问题,顶头

2000-04-09

探寻中华武术的历史踪迹:真实存在的武术家探秘与传承

探寻中华武术的历史踪迹:真实存在的武术家探秘与传承

...,幼年时就开始习练拳术,后来拜在能然先生门下,深得形意拳精髓,他的拳法静如泰山,动如飞鸟,后来还练就了绝技半步崩拳,以“半步崩拳打遍天下”而著称,在当时的武术界很有声望。第四位,杜心武杜心武,清同治八...

2024-01-26

自由与约束:探讨‘松’与‘紧’的问题

自由与约束:探讨‘松’与‘紧’的问题

...地练的,就是要在原地站着的时候找紧的正确发力感觉。形意拳要练定步桩功,原地发力,也是一样。因为上来就找动起来的紧是非常难找的。只有你在静态中找到了正确的紧的感觉,才能开始在动态中找到正确的紧的感觉,然...

2024-02-03

2024年百家之言:如何站桩

2024年百家之言:如何站桩

...如骑马蹲裆式,还有好几种基本桩,一时叫不上名字了。形意拳有三体式桩。桩有高有地,有繁有简,有难有易。大概要数清有多少种桩,同要明了有多少种拳术一样困难。实际上,任何一种站姿凝固不动,都可叫桩。人在某一...

2024-05-25