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【中医提醒:湿气达到五级,就危险了】
一级湿:在表皮——皮肤骚痒,长湿疹,脸上长痘、长斑
二级湿:在肌肉——酸、困、累、乏、无力
三级湿:在骨骼——肩周炎,颈椎病,肩痛,腰痛,风湿关节炎
四级湿:在脏腑——脚踝浮肿,手脚长年冰冷,经常腹痛、腹泻,女性经期痛经
五级湿:身上凝结——湿气时间长了,出现凝的现象,易长肿瘤,切了又长,长了又切。
【中医:祛湿的方法】
1、苦燥湿法——二妙丸、六君子丸、二陈丸
2、芳香化湿法——藿香正气水、香砂养胃丸
3、温化水湿法——萆薢分清丸、五苓胶囊
4、利水渗湿法——参苓白术丸、复方金钱草颗粒、八正合剂
【中医提醒:湿气达到五级,就危险了,常喝一碗汤,无湿一身轻】
中医认为,脾主运化,包括运化水谷精微和运化水湿两个方面。如果脾虚,运化不足,水湿就会停聚于体内,影响气机的运行,进而影响到身体代谢。
所以,祛湿的关键就是健脾。健脾是治本,祛湿是治标。健脾祛湿,标本兼治,这才是正路子!
《本草纲目》记载:赤小豆和薏苡仁为祛湿双雄!
中医推荐【祛湿小经方】
金银花、罗汉果、蒲公英、菊花、枇杷叶、显脉旋覆花、荷叶、显齿蛇葡萄叶、冬瓜、藿香、薄荷、茯苓、桑叶、淡竹叶、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、栀子
科学配伍,制成茶包,开水冲泡5分钟,每天喝一杯,健康去湿气。
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