（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中华药海》、《活人心统》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我想跟你聊聊，山林里的土医生，是怎么“养命根”的。
什么是“命根”？你看看树根就知道了。
人有命根。树有树根。树根，就相当于人的命根。
树根，源源不断地供给营养和水分，是树木生长繁茂的保证。
命根，则蕴藏着人体先天之精，也不断地供给人体使用，成为决定一辈子生老病死的重要因素。
人的先天之精，藏于肾。肾，又主双下肢。因此，你的腰腿就成了你的命根。
都说人老腿先老。其实 ，说白了，就是你的命根先老了。
我从前在农村工作的时候，听到这么一件趣闻。
说前些年，有一个老药农，姓罗。他这个人风趣，还经常上山去采挖一些中药材，于是别人就给他起了一个外号，叫做“药箩子”。对这个称呼，他欣然接受。
这药箩子非同一般，身体好得很。据说，他年过六十，还能像年轻时候那样，在山里头上窜下跳，灵活采药。
后来，就有人问他，说你如此大的岁数，这么折腾，腰腿不疼吗？
他则笑着说，说不疼是假的。劳作那么长时间，哪能从来腰腿不疼？疼了，他有一个小巧的办法。
这办法是什么？一直到药箩子八十多岁去世的时候，这才真相大白。
揭开真相的，是药箩子的大女儿。大女儿说，老父亲上山采药累得腰酸腿疼时，就喜欢用三味药，即杜仲、木香和茴香。这个小配伍，她本打算替父亲藏着。可是后来一想，乡亲们这么多年对父亲照顾有加，而今父亲过世，守这个秘密也没啥用，于是就慢慢传出去，造福乡里。
具体的，你记住——
杜仲5克，木香2克，茴香1克，用250克开水冲泡，闷盖15分钟之后服用，可以反复加水，直至味淡。
我最初听到这些时，正在和邻村的医疗队员聊天。当时我就问，这些都真的假的？
对方比我大了十多岁，眼睛一瞪，说：“你不信还咋的？这药箩子可厉害了，快七十岁那年，带着一根绳子就上山，壶里头泡三味药，就是杜仲、木香和茴香。这都是药箩子出殡那天，他大女儿亲口说的”。
我一听，忙说，我信，我信了。
其实，这药箩子的故事，未免在口口相传之间，有一些演绎、渲染成分。但是在我看来，就这三味药而言，搭配是比较合理的。说它能产生一定作用，毫不夸张。
其实，这个小配伍，我早年学习中药的时候听说过，它本源于《活人心统》。这部书的作者叫做吴球，是明代的医学家。三味药配伍的机制很简单。
其中的杜仲，是补益肝肾的要药，对肝肾不足所致的腰腿酸软、乏力、疼痛，有较好的疗效。杜仲的饮片掰开，你会发现有白色的筋。这就让人联想到“打断骨头连着筋”，说明这东西有补益筋骨的作用。
其中的木香，本是理气药，性味辛苦温，入肺、肝、脾、胃四经，善于行气止痛。其中的茴香，乃是温里药，性味辛、苦、温，入肝、肾、脾、胃四经，善于散寒止痛，对肾气亏虚所致的腰痛有一定疗效。
所以总的来说，这三味药配合，就是补益肝肾，强筋骨，散寒行气而止痛。普通人，如果因为过劳产生腰部肌肉的慢性劳损、酸乏、无力，就可以用这个办法适当调理。但前提是，不能属于湿热、实火之证。如果你是一个爱上火的人，用这三味药就得小心了。
可以说这个小配伍，养肝肾，补腰腿，是保护命根子的办法。我这么形容，应该是不为过的。
一转眼，好多年 过去了。斗转星移之间，曾经的“药箩子”早已作古。但是他养命根的小配伍，却依然有生命力。我把它拿出来科普，供有需要的朋友借鉴。当然，使用的前提，一定是科学辩证。腰痛属肾虚失养，寒热之象并不明显，患处绵绵作痛，休息则有改善，过劳则可能加重者，不妨认真作以研究。
好了。就说这么多吧。
