教你做奶白色的鲫鱼汤 滋阴润燥 健脾补虚 孕妇小孩都爱喝

2018-11-17 16:13:43 永州网 i0746.com 娱乐明星

【小贴士】

一·定·要·用·热·水·来·做·,汤才会更白,口齿留香哦~

【难度:初级

【时间:1小时以上

【材料:鲫鱼(两小条),盐、葱、姜、枸杞(少许),白开水(适量)

【做法步骤:

鲫鱼刮鱗,除去鱼鳍和内脏洗净

用纸吸干水分

锅中放少许油,将鱼放入,小火煎至两面金黄

另起锅,放入开水,放入鱼,加入少许盐,葱姜片

熬至汤汁奶白色,稍浓稠,即可(要用小火熬制一个半小时左右)

出锅~

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