早餐最营养的做法 比喝粥和吃包子好多了 大人小孩百吃不厌

2018-11-16 20:33:52 永州网 i0746.com 娱乐明星

原材料:西红柿,面粉,青菜叶,鸡蛋。

做法:

1、提前准备好一个大碗,里面放入一定量的淀粉。

2、打开水龙头,把水调成细流,把面碗放在水流的下面,均匀的淋几秒钟。把水关上,面粉因为遇到水,所以会聚集成团状,这时候用筷子去搅拌,把碗里的面粉全都变成个头都差不多的面疙瘩。

3、搅拌完成之后,把它放在一边,不要着急去加水。当你发现碗中只有干面粉而没有湿的面团的时候,这时候就可以加水,重复以上过程,直到没有干面粉的出现。

4、在锅中烧热油,放入切好的西红柿块

5、等有汤汁出现,再加入开水,水开后放入提前准备好的面疙瘩,加入生抽。

6、最后再放入已经被打散的鸡蛋和青菜叶稍微的煮一下,再加上一点胡椒粉,香油和盐就可以出锅了。

美味的菜品就完工了,感兴趣的话,就在家里试试吧!

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