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十道家常菜分享:荤素搭配 凉拌菜大赏 告别吃饭烦恼!

时间:2024-02-01

无论是爱肉食的朋友、追求健康的素食主义者,还是喜欢清爽口味的人,都能在这里找到心仪的菜肴

友情提示:本文共有 2056 个字,阅读大概需要 5 分钟。

欢迎来到我们的家常菜分享活动!在这里,我们为您精心挑选了10道经典的家常菜,涵盖了荤素搭配及凉拌菜,让您再也不用为吃什么发愁。无论是爱肉食的朋友、追求健康的素食主义者,还是喜欢清爽口味的人,都能在这里找到心仪的菜肴。我们的食谱不仅简单易学,而且用料新鲜、营养均衡,让您在家就能享受美味。不管是忙碌的工作日还是闲适的周末,这些菜肴都能满足您的口腹之欲。让我们一起来分享美食的快乐,让生活因美食而更加丰富多彩吧!

【分享10道家常菜,有荤有素还有凉拌菜,再也不用为吃什么发愁】

“明以食为天”,生活里离不开一日三餐,见面第一句话就是“吃了吗”?每天起床想的第一件事就是“今天吃什么”。相信很多人都在为每天吃什么而发愁,不用愁,今天我就分享10道家常菜,有荤有素还有凉拌菜,再也不用为吃什么发愁了。

一、花生拌马兰头

【配料】

马兰头 / 花生 / 香油 / 食用盐 / 白砂糖

【步骤】

1、马兰头挑拣一下洗干净。

2、马兰头放入大锅中,倒入适量清水和食用盐煮熟。

3、煮熟的马兰头放入料理机打碎。

4、花生炒熟,放入料理机打成花生末。

5、马兰头和花生末放入大盆中,加入香油、白砂糖搅拌均匀。

二、凉拌蒜薹

蒜薹 / 大蒜 / 生抽 / 陈醋 / 白砂糖 / 香油 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精 / 干辣椒

1、蒜薹洗干净,放入大锅,加一点食用盐煮熟。

2、蒜薹撕成条。

3、蒜薹放入大盆,加生抽,白砂糖,陈醋,香油搅拌均匀,蒜蓉压成蒜泥覆盖在蒜薹上。

4、干辣椒洗干净,切成小丁,覆盖在蒜薹上。

5、小锅烧热,倒入适量植物油继续烧热,烧热之后浇在蒜蓉和干辣椒上,可以开吃了。

三、蛋皮拌菠菜

菠菜 / 鸡蛋 / 植物油 / 香油 / 大蒜 / 生抽 / 陈醋 / 白砂糖 / 食用盐 / 鸡精 / 白芝麻

1、菠菜洗干净,放入大锅,加食用盐煮熟。出沥干水分。

2、准备一个小碗,加入蒜泥,食用盐,鸡精,香油,白砂糖,陈醋搅拌均匀。

3、一个鸡蛋打散搅拌均匀,平底锅刷油,倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼,出锅切成条。

4、蛋皮和菠菜放入大盆中,倒入酱汁搅拌均匀。

5、烧一些热油,浇在凉拌汁上,撒白芝麻,开吃。

四、口蘑炒鸡胸肉

鸡胸肉 / 口蘑 / 黄酒 / 食用盐 / 黑胡椒粉 / 鸡精 / 淀粉

1、鸡胸肉切成片,加入黑胡椒粉和食用盐,用手抓匀。

2、口蘑洗净切片备用。

3、生姜切片,热锅凉油,下姜片翻炒出香味。

4、鸡胸肉片下锅翻炒至颜色变浅。

5、加黄酒去腥调味。

6、下口蘑片翻炒至断生。

7、勾芡,撒食用盐和鸡精,出锅装盘。

五、莴苣炒荷包蛋

莴苣 / 红椒 / 鸡蛋 / 大蒜 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

1、莴苣去皮洗净切片,红椒洗干净之后去籽,切成片。

2、平底锅加热倒油,荷包蛋煎好,出锅切成片。

3、大蒜拍烂,热锅凉油,倒入植物油和蒜蓉翻炒出香味。

4、下莴苣翻炒几下,下红椒翻炒。

5、下荷包蛋翻炒均匀。

6、撒食用盐和鸡精调味,出锅。

六、青萝卜炒肉片

青萝卜 / 猪肉 / 黄酒 / 生姜 / 淀粉 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

1、猪肉切片,放姜末和淀粉,用手抓匀。

2、青萝卜洗干净切片。

3、热锅凉油,下姜片翻炒出香味。

4、下肉片翻炒均匀,撒黄酒去腥调味。

5、萝卜片下锅翻炒至断生。

6、撒入适量食用盐和鸡精调味,翻炒均匀,出锅装盘。

七、青椒炒杏鲍菇

杏鲍菇 / 青椒 / 红椒 / 生姜 / 黄酒 / 生抽 / 白砂糖 / 植物油 / 食用盐

1、杏鲍菇洗干净切条,红椒青椒去籽洗干净切条。

2、热锅凉油,下姜片翻炒。

3、杏鲍菇下锅翻炒几下,倒入黄酒去腥调味。

4、放入生抽、白砂糖翻炒均匀。

5、青椒红椒下锅翻炒至断生。

6、撒适量食用盐调味,翻炒均匀之后出锅装盘开吃了。

八、青椒炒鸡蛋

鸡蛋 / 尖椒 / 大蒜 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精 / 清水

1、鸡蛋打散,加入清水搅拌均匀。

2、尖椒洗干净去籽切条。

3、大蒜拍烂,热锅凉油,大蒜下锅翻炒均匀。

4、鸡蛋液下锅翻炒至断生。

5、青椒条下锅翻炒至断生。

6、撒食用盐和鸡精调味,出锅装盘。

九、茄汁花菜

花菜 / 西红柿 / 尖椒 / 红椒 / 大蒜 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

1、花菜掰成小朵,放入盐水中浸泡10分钟。

2、尖椒和红椒清洗干净之后切成条备用。

3、西红柿切成小丁备用。

4、热锅凉油,下姜片翻炒均匀。

5、西红柿下锅翻炒出汤汁。

6、花菜下锅翻炒至断生。

7、倒入尖椒和红椒翻炒至断生。

8、撒适量食用盐和鸡精调味,出锅装盘。

十、冬笋炒肉片

猪肉 / 生姜 / 生抽 / 老抽 / 白砂糖 / 植物油 / 冬笋 / 黄酒 / 食用盐 / 鸡精

1、猪肉切片,放入姜末,生抽,老抽,白砂糖,用手抓匀,腌制10分钟以上。

2、冬笋剥皮切片,生姜切片。

3、冬笋放入大锅焯水,沥干水分备用。

5、肉片下锅翻炒至变色,下黄酒去腥调味。

6、下冬笋翻炒均匀。

7、撒食用盐和鸡精调味。

8、装盘,撒葱花装饰。

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好了,今天的菜谱就分享到这里,喜欢的朋友不妨收藏哦。

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显示评论内容(4)
  1. 云和山的彼岸2024-02-01 19:41云和山的彼岸[贵州省网友]157.0.38.111
    这些菜看起来简单又美味,谢谢分享!
    顶2踩0
  2. 0°c的水2024-02-01 19:350°c的水[四川省网友]163.125.215.108
    看起来很诱人,我一定要试试这个菜单。
    顶7踩0
  3. 幻影迷离2024-02-01 19:30幻影迷离[天津市网友]103.255.208.122
    这个视频真的很有用,我可以学到很多新的菜式。
    顶0踩0
  4. 君〞落羽2024-02-01 19:24君〞落羽[云南省网友]117.60.24.217
    太棒了,我正需要一些新的家常菜菜谱来尝试!
    顶0踩0
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