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“一穴通肝胆+“百病”去无踪”是一种传统中医疗法,通过刺激特定的穴位来调理肝胆功能,达到治疗各种疾病的效果。该疗法注重调理人体阴阳平衡,通过经络调理来解决各种“百病”。据说,这种疗法不仅可以缓解胃肠道问题、提高免疫力,还能有效治疗头痛、失眠、焦虑等常见问题。而且,该疗法注重对症治疗,以个体差异为基础,针对每个患者的不同症状和体质制定相应的治疗方案,确保疗效。这种疗法被认为是一种温和而有效的健康疗法,并且在中医界备受推崇,备受关注。
《针灸甲乙经》说:“口苦好太息,阳陵泉主之”。
今天介绍的就是,对肝胆两经都有很好调理作用的阳陵泉穴。
虽然之前简单讲过一次,但这次更加综合的说说它的功效,让大家能用得更顺手~
阳陵泉,阳是指“外侧”,陵是指腓骨小头的“高处”,泉是指凹陷处,经水汇聚如泉。
它是足少阳胆经的合穴。“合治内腑”,腑脏有病,我们第一个就找合穴;肝胆的问题,自然也找肝胆的合穴阳陵泉穴,比如胆囊炎、口苦咽干、寒热往来等。
具体来说,有下面这些疾病的人,平时可以多按摩阳陵泉:
黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎的患者
阳陵泉能疏利肝胆之气,让肝胆舒畅不郁积。
胃痛、胃胀、呕吐患者
肝气不舒,容易戕伐脾胃,调肝就是缓胃,对肝胃不和的胃部疾病有良效。
筋脉、经络、肌肉部位的疾病,比如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等。
阳陵泉乃是“八会穴”中的“筋会”,对于全身的筋脉病症都有调治作用。
胸胁部位疼痛 ,包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等。
胁肋部位本身就是少阳胆经循行的地方,按摩阳陵泉有一定的调理作用。
人体侧身的疾病,包括头痛、耳鸣、耳聋等。
胆经循行于身侧,刺激阳陵泉可以调治肝胆,恢复正常的升降疏泄功能。
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取穴位置,位于膝盖外斜下侧,小腿外侧腓骨小头稍前下方凹陷中。
操作方法
用指腹按摩,或者可将5根牙签捆绑在一起,每天点压双侧阳陵泉各3~5分钟。
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