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宇航员在太空食物补给是保障他们生存和工作的重要问题。由于太空环境的特殊性，宇航员的食物补给需要考虑多方面因素，如重量、存储、营养价值和耐储存时间。通常，宇航员的食物会事先经过精心计划和加工，采用真空包装和冷冻技术，以保证食物的保质期和储存空间。此外，宇航员还会携带一定数量的新鲜蔬菜和水果，以满足营养和心理需求，同时也会进行科学实验种植植物。随着科技的不断进步，未来可能会探索更多的太空食物供应方式，如植物种植、食物合成器等，以满足宇航员在长期太空任务中的食物需求。
步骤/方式1
保持规律进食要做好太空飞行的营养保障，首先能量要充足，航天员需要跟在陆地上一样，至少保证早中晚一日三餐，尽量不打乱以往的进食规律，可以有些加餐。
步骤/方式2
食物种类多样化航天食品要注重蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及各种矿物质的搭配。以前航天员在太空中吃的种类很少，除了压缩食品就是罐头等。随着我国航天技术的发展，神舟五号时已有八宝饭、莲子粥、绿茶、墨鱼丸、陈皮牛肉、酱牛肉、牛肉丸等美食天宫二号时有粳米粥、椰蓉面包、什锦炒饭、肉丝炒面、绿豆炒面、牛肉米粉等，甚至还能喝茶。左小霞主任表示，“现在的太空食谱已经非常丰富，跟地面上差不多，有主食、各种家常菜，还有甜点、热饮等。”
步骤/方式3
吃点有滋味的食物
在太空中，航天员的唾液分泌发生变化，会导致味觉神经钝化。正因如此，好多航天员返回地球后都喜欢吃榨菜。左小霞主任表示，航天员有时候爱吃榨菜、巧克力、橙汁等有滋味的食物，尤其当没有食欲的时候，榨菜很清口，能帮助进食。
步骤/方式4
热食不能少
能吃上热食对航天员来说是一种幸福。国人的饮食习惯喜欢吃温热食品，另外，在食物的加热过程中，会产生芳香味，这会使人感觉更舒服，更有食欲。热食还可以促进胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌，利于消化和吸收。但是热食不等于烫食，不建议大家吃得过烫。
宇航员在太空如何食物补给
步骤/方式1
保持规律进食
要做好太空飞行的营养保障，首先能量要充足，航天员需要跟在陆地上一样，至少保证早中晚一日三餐，尽量不打乱以往的进食规律，可以有些加餐
步骤/方式2
食物种类多样化
航天食品要注重蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及各种矿物质的搭配。以前航天员在太空中吃的种类很少，除了压缩食品就是罐头等。随着我国航天技术的发展，神舟五号时已有八宝饭、莲子粥、绿茶、墨鱼丸、陈皮牛肉、酱牛肉、牛肉丸等美食天宫二号时有粳米粥、椰蓉面包、什锦炒饭、肉丝炒面、绿豆炒面、牛肉米粉等，甚至还能喝茶。左小霞主任表示，“现在的太空食谱已经非常丰富，跟地面上差不多，有主食、各种家常菜，还有甜点、热饮等。”
步骤/方式3
吃点有滋味的食物
在太空中，航天员的唾液分泌发生变化，会导致味觉神经钝化。正因如此，好多航天员返回地球后都喜欢吃榨菜。左小霞主任表示，航天员有时候爱吃榨菜、巧克力、橙汁等有滋味的食物，尤其当没有食欲的时候，榨菜很清口，能帮助进食。
步骤3
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