生活中容易引起感冒的原因有哪些？众所周知，感冒是由呼吸道病毒引起的常见疾病，而其引起的原因多种多样。首先，气温变化大是感冒的常见诱因，尤其是进入春秋季节，气候多变容易让人体免疫力下降，从而更容易感染病毒。其次，接触病毒携带者也是感冒的重要原因，例如与感冒患者密切接触或接触被感冒病毒污染的物品。此外，过度疲劳、精神紧张、不良的饮食习惯也会降低身体的免疫力，增加感冒的风险。因此，我们在生活中需要注意保持良好的生活习惯，增强免疫力，做好预防感冒的工作。
对于感冒这种疾病来说，很多的人并没有重视，但是如果病情加重，也会导致身体健康出现问题。那么，在我们的生活当中，都有哪些原因会导致感冒疾病的出现呢？大家来看一下我们生活中的原因吧！1、“吃”出来
1生活中容易引起感冒的原因有哪些？
对于感冒这种疾病来说，很多的人并没有重视，但是如果病情加重，也会导致身体健康出现问题。那么，在我们的生活当中，都有哪些原因会导致感冒疾病的出现呢？大家来看一下我们生活中的原因吧！
1、“吃”出来的感冒：不良的食物习惯与感冒关系紧密，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。
过多地进食高糖餐饮，可消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口干舌燥，使免疫力低下，进而诱发感冒。过多地进食高脂肪食物，如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力，易引起感冒。为预防感冒，应远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”食物。
2、“刷”出来的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷时常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外，就是由于病毒借刷牙造成的牙龈伤口而反复感染。
3、“愁”出来的感冒：多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，相应呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。据国外科研资料统计，时常忧虑或常常发愁的人比正常开朗者患感冒多3至5倍。
4、“关”出来的感冒：保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。在门窗紧闭时，室内没有一氧化碳等污染源的情况下，室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。常开窗，人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走，有利于预防感冒。
5、“摸”出来的感冒：感冒病毒在手帕上能存活1小时左右，而手的温度很适宜它的存活，可长达70小时，感冒患者擤鼻涕或打喷嚏时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到人们时常接触的地方，如门把手、桌椅、电话机等处，健康人接触这些感染了感冒病毒的手或物品，极易感染。
6、“坐”出来的感冒：坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和运动较少的人，患感冒的机会比正常人要高2至3倍。
其实在我们的生活当中，如果我们可以养成良好的生活习惯，就可以减少感冒的出现次数。其实，只要我们保持健康的身体，才能抵抗各种疾病对身体的危害。所以大家在日常生活当中，一定不要忽视感冒这种疾病！
2生活中容易诱发感冒的原因有哪些？
核心提示: 平时饮食不注意的话也是会引起感冒的，比如经常吃高盐食物，会导致人体唾液分泌减少，使得口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，这时候就容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒。
感冒在生活中是比较常见的一种疾病，感冒是有一定的季节性的，在季节交替的时候最为常见，往往发生比较突然，迅速蔓延，还有可能将病毒传染给其他人。很多已经感冒的人就想知道自己是什么原因引起的感冒?对此我们也请教了这方面的权威专家。
感冒跟很多因素是有关系的，比较常见的有吃、刷、愁、关、摸等，也就是饮食、刷牙、情绪、房间空气质量以及手是否干净。
1、平时饮食不注意的话也是会引起感冒的，比如经常吃高盐食物，会导致人体唾液分泌减少，使得口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，这时候就容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒。
2、有些人在刷完牙以后喜欢把牙刷放在一个封闭的盒子里面，这样病菌就容易在衣服上繁殖。如果您用被病菌感染的牙刷刷牙的话，牙龈就会出现伤口，还会反复感染，抵抗力就会下降，受凉就容易感冒。
3、很多人在平常生活中都是多愁善感的，这样的情绪对身体可没有什么好处，容易使人的免疫力降低，杀伤病原微生物能力减弱，诱发感冒。
4、如果大家呆的地方不经常开创透气的话，房间里面的空气就会变得非常浑浊，里面就有很多的病菌，一些抵抗力弱的人呼吸之后就会感冒。
5、有些人在平时生活中喜欢乱摸，手帕、毛巾之类的，病菌可以在这些东西上面保留一个小时，这些人肯定是更容易感冒的。
生活中引起感冒的原因就先为大家介绍到这了，请大家在生活中要讲究卫生，心态还要乐观一点，这样就不那么容易感冒了。另外大家在季节交替的时候，要注意做好防寒保暖，可不能逞能，及时增添衣服是预防感冒的最佳方法。如果发现自己流鼻涕的话，就要马上去医院治疗。
3生活中要注意的几个感冒预防
核心提示: 避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
感冒是一种很常见的呼吸道感染，引起感冒的原因有很多，绝大部分感冒是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止感冒的关键。日常生活中有很多预防感冒措施，了解这些措施对你预防感冒一定会有很大帮助。
1.避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2.增强体质
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3.免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。
感冒说严重也不严重，但是大家还是要注意防护，不要让感冒带走生活的快乐。感冒其实是可以预防的，对于家里有小孩子的人来说做好预防感冒的措施就对很好的避免孩子受到不必要的伤害了。因此，各位家长要多加注意啦，记好以上所介绍的措施。
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