菠菜鸡蛋粉丝是道美味又健康传统中国菜肴以清淡口味和丰富营养受到人们喜爱。正宗做法是选用新鲜嫩菠菜搭配鲜嫩鸡蛋和爽滑粉丝简单又美味。将菠菜焯水捞出切碎鸡蛋打散备用。接着在锅中倒入适量油将蒜片爆香加入菠菜煸炒至干水再加入粉丝和鸡蛋炒匀至熟加入盐和他调味料出锅即可。这道菠菜鸡蛋粉丝既简单又美味营养丰富适合全家人品尝。让我们起学习如何制作这道美味菠菜鸡蛋粉丝吧!
怎样做菠菜鸡蛋粉丝,怎样做菠菜鸡蛋粉丝如何做最美味?生活中有很多厨房小白,爱吃会吃却不会做,今天番茄沙沙教大家的这道菜,做法简单又易学,味道也很好,希望番茄沙沙的分享能帮助更多的朋友吃上自己做的美食。1.先把鸡蛋炒好备用2.菠菜洗净用手掐两段,最好不要用刀切 粉丝煮一小会,然后放凉水盆里过一下3.点火放油,用葱花炝锅,放菠菜翻炒两下,把准备好的鸡蛋和粉丝放进去,放盐和胡椒粉调味均匀即可出锅
1完整版---粉丝烘蛋
1、准备好所有材料
2、胡萝卜切丝、菠菜和韭菜切段、粉丝用热水泡发沥干水分
3、锅烧热放入油,放入菠菜、韭菜、胡萝卜、粉丝炒至8分熟盛盘里备用
4、锅放油下入鸡蛋液、蛋液快凝固前放入前面炒好的菜铺上面,再烘焙一分钟关火盛盘
2当北方的菠菜遇见粉丝
1.菠菜洗净。锅里烧开水,放入菠菜焯熟。捞出过凉水。
2.粉丝放入锅中焯熟,捞出过凉水。
3.大蒜用压蒜器压成蒜泥。
4.菠菜、粉丝摆入盘中,放上蒜泥。调入食盐、食醋和少许鸡精。
5.净锅上火,倒入食用油,放12粒花椒,烹香。
6.取出花椒粒不要。把热的花椒油浇在4上。拌匀食用。
小诀窍
家常菜制作简单,但要做得味美就要注意窍门了,容我再絮叨几句: 1、菠菜入锅两三分钟就得,主要是去除其中的草酸。时间太长菠菜就焯过了,太软烂,影响口感。 关于菠菜: 菠菜中含有草酸,这不仅使菠菜带有一股涩味儿,还能和食物中的钙相结合,产生不溶于水的草酸钙,影响人体对钙质的吸收,特别是正在生长发育的儿童,如果经常吃有草酸的菠菜,可能引起钙质缺乏症。不过,只要把菠菜放入开水中煮3分钟,约有80%的草酸溶解在水里,这时捞出菠菜再做菜吃,既可除去涩味,又能大大减少草酸对人体的影响,菠菜的营养成分损失也不太大。 2、焯好的菠菜过凉以后,手攥出水分,不然水太多,也不好吃。 3、烹花椒油时,小火慢烹,待花椒的香味比较浓郁地蔓延开就可以了。烹过的花椒最好挑出去,只留净油。个人认为,不小心嚼碎一粒花椒对嘴来说是件痛苦的事,防患于未燃哈。
3菠菜粉丝
1.菠菜洗净,用沸水焯熟,沸水中要放一勺食用油和一点点盐!然后焯好后,要迅速放入凉水中。这样为了使菠菜的颜色更加翠绿!(这可是让你的凉拌菜更好看更好吃的秘诀哟!)
2.把菠菜捞出来,沥干
3.粉丝用温水泡软,放入沸水中煮熟,沥干
4.将菠菜、粉丝放在一起,加入盐、醋、鸡精、香油、蒜泥、熟芝麻拌匀即可。如果家里面有芝麻酱,活一点芝麻酱放进菠菜粉丝里一起拌,更香哈
4蛋糜粉丝
1.锅入油(略多)下粉丝翻炒,炒至粉丝变透明发粘。
2.加酱油,糖,盐。
3.少量水煮一会,直接打入蛋,与粉丝不停搅拌直到完全混合。
4.加味精,搅匀后就搞定。
小诀窍
我是用筷子炒的,比较方便也比较容易搅匀,粉丝吸水,越炒会越干,尤其加了蛋后,不宜煮太久。
5蛋饼卷粉条
1、鸡蛋和面粉和成糊糊,注意一定要稀释开,不要有疙瘩,慢慢搅拌就是。
2、入平底锅,倒入糊糊,转动锅子,使得满锅都是糊糊。
3、等锅边上起来的时候,把饼拉起翻身,饼好了。
4、锅内入油,放入老干妈豆豉酱,下入泡好的粉条、油菜炒,加点盐,就做好馅料啦!
5、饼子切开,放入馅料,包起来就可以吃啦!
小诀窍
馅料里面放点辣椒酱什么的,更开胃。
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