金枪鱼土豆沙拉,金枪鱼土豆沙拉最简单又好吃的做法是怎样的？美食专栏详细介绍了金枪鱼土豆沙拉图解步骤，每个人都能轻松学会哦，希望能帮你成为金枪鱼土豆沙拉达人。用中了奖的金枪鱼做的美味的金枪鱼土豆泥沙拉非常的美味。
1金枪鱼土豆沙拉的做法步骤
1. 主料首先就是我中奖得到的金枪鱼罐头
2. 土豆上锅蒸熟，蒸到一半的时候，把我准备的半根胡萝卜也放上去，蒸熟
3. 切小半个洋葱，这样营养搭配，对身体健康。
4. 还有那黄瓜切丁，切丁的图，我忘记拍了，就那刚才准备的原料图，代替了
5.鸡蛋煮熟，待会鸡蛋清切成小丁，鸡蛋黄待会放到土豆沙拉里
6. 把土豆碾成泥，里面放上，洋葱，胡萝卜，鸡蛋清切成的丁，鸡蛋黄，2勺蛋黄酱，适量的盐，还有我们的重点，金枪鱼罐头
7. 放好之后，如图所示
8. 放好的东西，放上酱后，开始搅拌
9. 成品图，非常美味，冷藏以后更加美味
小贴士
金枪鱼土豆泥沙拉酱，做起来一点也不费劲，非常的方便，放到冰箱里面，可以放2-3天，不过最好尽快食用， 以免变质
260大卡减肥餐——微波炉版金枪鱼土豆沙拉的做法步骤
1. 很简单：土豆去皮切小丁，放在玻璃饭盒中盖保鲜膜，大火5-8分钟，熟了就行。取出待用。番茄一个，去皮切碎。酸黄瓜切碎。
2. 土豆用勺背或者叉子碾成泥，加入番茄碎、盐，拌匀后再用微波炉加热1-1.5分钟，取出后再拌一下，加入酸黄瓜碎、金枪鱼肉、番茄酱，拌匀，吃之前撒一点黑胡椒碎就好了。这道菜60大卡/百克。
小贴士
番茄去皮，开水烫或煮一下最简单。如果有软皮刀，能直接削皮就更简单了。
3金枪鱼土豆沙拉，无奶油，无黄油低热量版的做法步骤
1. 土豆去皮切块后放入蒸锅蒸15分钟到20分钟。
2同时胡萝卜切丁，金枪鱼罐头打开，去出肉，
我买的是油浸罐头，把罐头里的油水倒入锅，胡萝卜丁稍微煸炒下取出。
3拿出蒸好的土豆，用勺子倒碎，放入胡萝卜丁和金枪鱼肉，加入2g盐左右，更具个人爱好，再放入一些黑胡椒，拌匀就完成了。
忘记拍过程了。。罪过。。
没有放沙拉酱，因为金枪鱼罐头是油浸的，所以不会太干。晚饭减肥必备。低热量。
