很多人可能会觉得聪明不聪明的，和健身有什么联系吗？根本就不是什么有关联性的两件事情嘛，想想也确实如此，健身应该算是强身健体的项目，并不能增加智力。但是聪明不聪明的话，其实和智力的关系并不是很大。像定义一个人是否聪明，可以从很多地方来判定，像反应速度快、学习比较好等等，但是“绅士”觉得一个人是否真的聪明，应该还要看这个人的眼光是否足够长远，也就是个人的投资眼光。
当然这个也是笔者本人的一些观点，健身能够创造很多价值，而一个人能够选择健身，并且长期的坚持下去，也是能够说明这个人是个聪明人，下面就来说一下为什么聪明人都会选择长期健身。
一个有长期健身习惯的人，他们的生活节奏也是比较有序的，自身的生活因为健身训练而变得更加有规律，生活作息得到了保证，不会再有熬夜的习惯，在饮食方面，也会因为健身而变得更加自律和健康，知道克制自己的食欲，可能这些在很多人看来是比较难受的事情，但是聪明人更懂得这些自律的生活其实是一种对于自己身体的投资，这也是健身短期价值的体现。
健身的好处相信大部分的人都知道，像健身能够使人保持身体的活力，人也能同时变得更加的精神，这是一种气质上提升，而且健身训练之后，还能得到一个好的身材，这些是外形的变化，通过健身锐变成为男神女神的人也是很多，这也是一个聪明人应该做的事情。
健身的长期价值就是属于眼光长期的投资了，每个人都会变老，青春毕竟会永远不复返，而随着时光变老的不只是我们的年龄，还有我们的身体和外貌，而如果能够长期坚持健身的人，他们的身体状态和外貌可以保持的更好，最起码要比同龄人要好很多，自己的晚年生活自然也会过得更加精彩，这也是健身长期价值的体现。
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