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想要学会制作美味的芝士焗炒饭番茄盅吗？这道菜汇集了米饭的香糯、番茄的鲜美和芝士的浓郁，口感丰富，营养丰富。首先，将熟透的番茄挖空，留下番茄壳作为盛放材料的容器。其次，利用炒饭作为主料，可根据个人口味加入蔬菜、肉类等配料进行炒制，并放入番茄壳中。最后，撒上厚厚一层芝士，入烤箱烘烤至芝士金黄酥脆，色香俱佳。烘烤后的芝士焗炒饭番茄盅酥脆爽口，绝对能让您的家人和朋友赞不绝口。这是一道简单易学、美味可口的家常菜，您不妨在休闲时刻，尝试制作一番。
【芝士焗炒饭番茄盅】1、．番茄洗干净，用茶匙挖空中间，成番茄盅待用2、．黄瓜洗干净，切成粒状待用3、．素小牛排解冻，也切成粒状待...
1芝士焗炒饭番茄盅
1.．番茄洗干净，用茶匙挖空中间，成番茄盅待用
2.．黄瓜洗干净，切成粒状待用
3.．素小牛排解冻，也切成粒状待用
4.．生菜、罗沙红生菜洗干净，用手撕裂成小块待用
5.．小番茄洗干净待用
6.．起锅，锅内加入精制油，待油温升至5成热，放入素小牛排粒滑油，约15秒左右迅速倒出，沥干油
7.．起锅，锅内加入植物黄油（无反式脂肪酸），放入米饭、素小牛排粒煸炒，煸至干香，加少许蘑菇精、盐、黄瓜粒，继续煸炒出锅
8.．把炒好的米饭，放入番茄盅内，压实。然后在炒饭上面，放入起司条
9.．打开烤箱，调制到上下180℃，预热5分钟。然后把步骤（8）番茄盅放入烤8分钟，8分钟后取出，用火枪烘烤起司表面，成略微金黄色，最后撒少许欧芹碎
10.．生菜、罗沙红生菜，用法式淋汁拌匀，放在盘子一端。旁边用小番茄伴边，最后放入烤好的番茄盅即可
2番茄培根芝士焗饭
1.培根切小块放锅内稍微煎一下，豌豆入开水焯熟捞出
2.番茄去皮切块放入锅内，用铲子压成酱，洒入少许胡椒粉和盐拌匀关火
3.米饭和豌豆放入锅内拌匀
4.拌好的米饭放入烤碗，上面洒上一层马苏里拉奶酪碎，烤箱175度中层烤7分钟
3芝士焗番茄肉酱意面
1.我买的是这种字母和数字的意大利面，颗粒很小的哦。在意面的包装右下角的地方有两个数字，5和7，是表示这种意面需要煮的时间，煮5分钟是口感稍微弹牙有嚼劲；煮7分钟口感稍软点的。根据各人喜好来哈
2.锅里水煮开后，放一勺盐，然后把意面倒进去，煮7分钟。煮意面的空档，把番茄用开水烫下去皮切成小丁，洋葱切小丁备用
3.意面煮好捞出，沥干水分后，倒点橄榄油拌匀打散，这样意面不会粘连在一起
4.锅里放橄榄油，烧热后，把牛肉末煸炒至变色，盛出备用
5.用余油煸炒洋葱丁至身软，色透明，盛出备用
6.倒入番茄丁，加一小勺白糖煸炒至出沙（加白糖一起煸炒可以让番茄味道更浓厚）
7.加一大勺番茄酱进去一起翻炒
8.把炒好的牛肉末和洋葱倒入，加盐，黑胡椒粉和鸡精翻炒均匀
9.把煮熟的意面倒入和番茄肉酱一起翻匀
10.装盘，马苏里拉芝士刨成丝，均匀撒在表面，入预热好的烤箱，200度烤15分钟左右，芝士上色即可
4芝士焗番茄西兰花
1.西兰花掰小块洗干净，放在加了盐的沸水里焯一下，过冷水，用少量橄榄油，一点儿碎西芹叶拌匀
2.西红柿切小滚刀块，铺在盘子里
3.密密地撒上一层mozzarella奶酪条儿，盖上盖子放在微波炉里高火10到15分钟就好啦~
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