健康管理都管什么？
下图是一位会员健康管理前和健康管理后一个月指标的变化:
✅同型半胱氨酸28.9下降至20.9
✅碱性磷酸酶211下降到87
※高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素，还可对脑细胞产生毒性作用，造成神经系统损害。
✘饮食营养中缺乏B6.叶酸.B12
✘素食.老人.胃切除者.胃酸过少.工作压力大.酒精.咖啡.食物能量偏高.食物过于单调.挑食.偏食等，均有影响。
日常生活中如何吃是个技术活儿，如何吃的科学.吃的健康，是个人自我健康管理的重点。
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昨天来了一位大哥，60多岁吧，老伴跟着一起来的，带着在他们老家医院检查的结果。
说是12月份去查体，发现转氨酶有点偏高，但是没做详细检查，也不知道什么原因，拿了点药就回家了，也没当回事。
最近开始觉得有些乏力，身上老是发痒，口干口苦，于是赶快来做检查。发现谷丙转氨酶、免疫球蛋白、碱性磷酸酶等各项指标都高，结果查出自免肝重叠综合征。自免肝重叠综合征就是同时出现了自身免疫性肝病和原发性肝硬化两个病的特征。
所以给大哥说要住院后，大哥突然害怕慌了起来，以为是什么重症。我给大哥讲解对于自免肝重叠综合征的患者，不能通过单一的治疗而期望达到较好的临床疗效，应分清主次病因，有针对性、有计划地进行长久治疗，他这才放心。#谣零零计划# #健康明星计划# #非常病例# #健康一夏#
54岁的张女士昨天在他女儿的陪伴下来找我看病。她说最近皮肤瘙痒，女儿看她脸色也不好，也没有食欲，每天吃很少的东西，心情也不好，本来以为是更年期，结果最近眼睛也有点奇怪，带她去医院检查被告知是肝出了问题，这几天身体越来越不舒服，就赶快来做个全面检查。
检查发现肝功能检查碱性磷酸酶、γ-谷氨酰转肽酶明显增高，血清总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白增高，是原发性胆汁性肝硬化，属于自身免疫性肝炎。
听到结果的母女俩一下子就慌了，说我也不喝酒啊怎么会有肝病呢。我解释到自身免疫性肝炎是因为患者自身免疫功能的紊乱，而导致肝发生免疫性病变造成的，女性更易发病，而且发病隐匿,早期不易察觉。
我让她们尽早治疗，可以延缓和控制病情的发展，使病情稳定。平时也要注意饮食，忌酒，忌食辛辣，注意不要过度劳累和熬夜，保持好心情，加强锻炼，提高自身免疫力。保持好心情的状态下好好治疗是有治愈的可能的。
#春节医路守护#溃疡性结肠炎和克罗恩病等炎症性肠病，可能导致营养物质吸收不良。最近，韩国学者在《消化道疾病与科学》杂志上发表论文。研究表明，年轻的炎症性肠病患者，骨密度处于较低水平，而且，存在着碱性磷酸酶水平较高及体重过轻的现象。因此，学者们建议，炎症性肠病患者需要关注骨密度的变化，及时进行相关的测量。#谣零零计划#
