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...负担。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。在夏季淋雨，受凉，吹空调后马上喝一杯姜水，可以有效预防感冒，平时的饮食也可以多摄入一些姜。护住脚踝和胸背过去人们在夏天最热的时候，没有空调风扇也不会把衣...
2024-05-07
...同的年龄、身体状况、环境地点和季节气候进行调整。就夏季而言,就应该适当多吃些苦味及酸味、咸味和辣味的食物,少吃甜味。因为夏季气候炎热而潮湿,苦味可以清热泻火,还可以健脾气除潮湿。如苦瓜、莴笋、芦笋等,有清心...
2024-02-06
...到了，大家第一个感受就是非常热，炎炎夏日给大家分享夏季养生：夏季如何科学保存食物？，希望可以在这个夏天给大家带来特别的新鲜感。夏季食物都十分容易腐坏，科学保存食物是我们必须知道的基本常识，如购买粮食、...
2024-07-02
三伏天是指夏季的最后一个“三伏”，气温高，湿度大，易伤阳气。在三伏天期间，饮食调养尤为重要。适宜清淡易消化的食物，如瓜果类和蔬菜；少食辛辣刺激性食物，以免伤害胃肠道。此外，饮食应以清凉、润燥、补气为主...
2024-03-03
...和作息安排，可以更好地保持身体健康，享受一个舒适的夏季。生活百科频道的小编今天为广大网友分享炎炎夏日如何健康养生，大家赏脸看一小下吧，觉得好的话要点赞分享哦，不喜欢的朋友，可以留言喷我，我是不会介意的...
2024-03-26
...者潜在疾病风险，帮助佩戴者了解自身的身体状况。炎炎夏季，避暑不是最重要的，养生才是最重要的。心脏不好的人，身体会有这7个表现，你若1个都没有，恭喜！若占2个以上，提醒你该养心了。呼吸短促爬一段楼梯就气喘吁...
2024-02-04
夏季藥粥 健脾開胃的功效与作用很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥，这样的粥营养高。而且在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，下面就为大家介绍一下夏季藥粥 健脾開胃。夏季藥粥 健脾開胃中醫認為...
2024-01-11
...汤以滋润清润为主，有助于润肺、清肺、滋阴，非常适合夏季养生饮食。带有淡淡的川贝香味，口感清爽爽口，是一道美味可口又有养生价值的食品。美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来...
2024-03-24
...保养的目的。春季属木，宜清淡饮食，多进行户外活动；夏季属火，宜清凉饮食，避免暴晒；金秋属金，宜食辛辣食物，加强锻炼；冬季属水，宜保暖补益，适度运动。中医四季保健注重个体化，根据五行学说的原理调整饮食、...
2024-02-01
...满（赣）。立夏见夏，立秋见秋（晋）。立夏的注意事项夏季高温令人心烦气躁，我们在这种季节要更加注意养生，夏天有哪些事项是危害我们的身体健康的呢？为了健康度过夏天，朋友们要认真看哦。颈椎最怕吹颈椎对着空调...
2024-01-06
...下吧!目录1、中医养生基本介绍 2、中医春季养生3、中医夏季养生小常识 4、中医秋季养生5、中医冬季养生6、男性中医养生方法7、女性中医养生方法 8、中医养生食疗配方中医养生基本介绍中医养生，就是指通过各种方法颐养生...
2022-01-03
...以补充身体所需要的养分。选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体，接下来我们就来看看黄芪阿胶粥这种粥应该如何做。黄芪阿胶粥【来源】 《食疗百味》【原料】 黄芪15克，阿胶10克，粳米30克。【...
2024-01-17
入伏是中国传统农历节气之一，通常是指夏季的最后一个节气，也是夏季的最后一个候。入伏分为三个阶段：初伏、中伏、末伏。初伏在立夏后的第3个庚日开始，中伏在初伏之后的第11个庚日开始，末伏则在中伏之后的第18个庚...
2023-12-26
...素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 3、莲藕 莲藕有...
2024-03-18
张家界万福温泉水世界夏季端午启动 来一场畅快的水上项目狂欢吧！
张家界万福温泉水世界夏季项目端午启动。位于湖南张家界市的万福温泉水世界将于端午节当天隆重启动夏季项目。游客们将有机会在清凉的水世界中尽情享受水上乐园的乐趣，尤其是在炎炎夏日里，仿佛找到了一片避暑的天堂...
2024-02-05
...一年哪四个节气吃安宫牛黄丸1、惊蛰惊蛰这个节气处于夏季，此时全身各个器官都比较活跃。如果大家这时候压力比较大，可以服用一颗安宫牛黄丸，其中的麝香、冰片等成分有助于阳气振奋。所以每年惊蛰前后很多朋友顺应...
2023-12-01
...日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。喝秋水由于夏季流汗较多，人们会在立秋这一天全家人喝一杯立秋水，寓意消积暑，免秋来腹泻、闹肚子。晒秋立秋时节，田间地头处处可见人们“秋忙”的身影，农家小院晒满了玉...
2024-03-24
...食品 6、男人养生饮食误区7、春季男人养生食品 8、男人夏季养生食品9、秋季男士养生食品 10、男人饮食养生要点男士养生食品男人都很注重自己的事业，这也是很正常的，但是我们男人不应该因为这样就忽视了自己的身体健康...
2024-02-02
【福慧元-点滴中医】湿气重体内的人：身上这两个部位会变大 发现及时调理很关键
...效，荷叶含有茶瘦素，有瘦身减肥的效果。冬瓜荷叶茶是夏季的健康饮品，不仅清热解毒，利水祛湿，还有助于瘦身减肥。温馨提醒：脾胃虚寒者慎用。2玉米须茶玉米须中有许多维生素等养分身分，它不仅能凉血、泻热，还可...
2024-01-31
...很好的使用价值，还能促进自己的新陈代谢，第一、补水夏季天气炎热，随着汗液的流失皮肤特别容易干燥，加上经常吹空调、风扇也容易加速皮肤水份流失，如果此时不注意补水保湿，就很容易会受到皮肤干燥的困扰。玫瑰精...
2024-01-13
