各位朋友们,大家好,今天健康网的小编为大家精心整理收集了乏力的相关知识,希望大家看了能够获得帮助。觉得有用的话就分享给更多需要帮助的人吧。
乏力经验分享
图钉问:
我这一段时间总是睡不好觉,没力气是什么原因呢?
答:
睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍,很多人称之为神经衰弱,多是由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。虽然这不是什么大的问题,但却会明显地影响人的精神状态,降低工作效率,而且特别容易使人心烦。
建议:多休息,放慢生活和工作脚步,多和亲人朋友外出游玩。
早上起床的时候感觉全身无力是怎么回事?
图钉问:
每天早上起来总感觉全身乏力,早上不应该是精力最旺盛的吗?为什么我觉得更疲惫呢?
答:
早晨起来浑身无力,要警惕低血糖的可能,也有可能是风湿或者类风湿性关节炎之类的疾病,或者身体处于亚健康状态,如果长期有这种情况,应该就医全面检查一下。
另外,早上起床的时候不要太猛了,最好是赖床5-10分钟,让身体完全苏醒后再起床,这么做对早上因为低血糖全身无力的引起的乏力很有效。