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美味佳肴:香香芹菜叶的最佳料理方法

时间:2024-07-14 11:53:00

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美味佳肴:香香芹菜叶的最佳料理方法

今日教大家一些简单健康营养美味的食谱,香香芹菜叶简单快速做起来。让不精厨艺的你秒变厨神。

1香菇芹菜饭

菜系及功效:家常菜谱

香菇芹菜饭原料:大米200克,香菇4朵,鸡肉丝、芹菜末、精盐、香油、酱油、白糖、淀粉、黑胡椒粉各适量。

香菇芹菜饭的做法:

(1)将大米洗净沥干水分;放入饭锅内,加入适量水浸泡1小时。

(2)将香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,放在米上,煮熟成饭即可。

美食搭配小提示

螃蟹与芹菜相克:同食会引起蛋白质的吸收

芹菜的营养价值

芹菜有两种,生干招泽地带的叫水芹(又名水英、野芹菜人生干旱地的叫旱芹(又名药芹、香芹)。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素儿维生素BI、维生素BZ、烟酸、维生素巳钙、磷、铁及粗纤维等成分。.

2香干芹菜炒肉丝

材料

瘦肉粗盐 中国芹菜 五香豆腐干

干淀粉 干辣椒和姜丝

做法

1. 瘦肉切丝,放1/3小勺粗盐,加大约1大勺半的清水,用手抓到肉丝发黏,搁一边放着备用。

2. 中国芹菜(最好别用粗壮的西芹),改刀成和肉丝差不多长的细丝。

3. 五香豆腐干也切成和肉丝差不多粗细的豆腐干丝。另外两三个不太辣的干红海椒剪

成厘米长的段,拇指节大的老姜,去皮,切成粗丝。

4. 炒锅预热,下少许油润锅,再下豆腐干丝,在锅底铺上均匀的一层,中火煸到底面泛黄,和转继续煸到几面都稍微有点泛黄。沥干油,出锅备用。

5.肉丝里加一勺干淀粉,和转。再把灶头火力稍微开大些,锅里添一点点油,下肉丝,滑炒至8成变色,出锅备用。

6.锅里留一点底油,下干辣椒和姜丝爆出香味,再下芹菜丝炒到断生,最后下肉丝、豆腐干丝,加少量粗盐和酱油调味,最后洒一点点白糖,和转起锅,可以吃了。

3香菇芹菜肉丸

材料

香菇芹菜,牛肉馅

做法

香菇,芹菜焯好

加带皮生姜,大葱一起剁碎

加肉馅,盐,酱油,鸡精,色拉油,搅拌均匀

团成丸子,随吃随用。

4素炒香菇芹菜

材料

香菇,西芹,胡萝卜,蒜,糖,油,盐

做法

1.香菇泡发洗净切条,西芹洗净去筋脉切条,胡萝卜两片切丝,蒜拍碎。

2.炒锅放油,温油放蒜末,等香味飘出,放入香菇芹菜胡萝卜翻炒,如果干可稍加点儿水,翻炒约2分钟后加少许糖,适量盐调味,出锅装盘。

小诀窍:

调味品依然只有糖和盐,但是却能品出香菇和芹菜特有的清香!

5香干芹菜叶

材料

芹菜叶,香干

做法

1.芹菜叶去黄叶,挣洗干净,香干切小丁备用

2.烧锅开水,把芹菜叶放入焯水后捞出迅速过凉水,拧干水分后,切末

3.锅里下油,下香干翻炒,放少许酱油调色。

4.待香干炒好后,放入芹菜末翻匀,加盐,鸡精调味,淋少许麻油起锅

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网友评论
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显示评论内容(4)
  1. 白水泡馍2024-07-14 12:55白水泡馍[吉林省网友]203.17.164.167
    如果配上香蒜和辣椒,炒香香芹菜叶会更加开胃诱人!
    顶0踩0
  2. 诗林光影2024-07-14 12:39诗林光影[北京市网友]101.102.88.0
    我喜欢用香香芹菜叶做素菜汤,口感清爽,营养又丰富。
    顶6踩0
  3. 洛水无神2024-07-14 12:24洛水无神[内蒙古网友]42.99.37.166
    炒香香芹菜叶和鸡蛋,简单又美味。
    顶5踩0
  4. 叶雪林柠2024-07-14 12:08叶雪林柠[北京市网友]101.102.100.79
    我喜欢把香香芹菜叶切碎加入蒸鱼,味道清新!
    顶4踩0
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